1耶和華的話語臨到亞米太的兒子約拿，說：

2「起來！到尼尼微大城去，向那城呼喊，因為他們的惡行已經上達我的面前。」

3約拿卻起來，要避開耶和華的面，逃往塔爾施。他下到約帕，找到一艘去塔爾施的船，付了船費，上了船，要避開耶和華的面，與船上的人往塔爾施去。

4然而，耶和華使海上颳起大風，海上就起了大風暴，致使船幾乎要破裂。

5水手們都懼怕，各人就向自己的神哀求。他們把船上的貨物拋進海中，為要減輕船的重量。約拿卻下到船的底艙，躺下沉睡了。

6船長來到約拿那裡，對他說：「你竟敢沉睡！起來，向你的神呼求！或許你的神會顧念我們，使我們不致滅亡。」

7船上的人彼此說：「來吧！讓我們抽籤，看看這場臨到我們的災禍是因誰的緣故。」他們就抽籤，結果約拿中了籤。

8他們對約拿說：「請你告訴我們，這場臨到我們的災禍是因誰的緣故呢？你是做什麼的？你從哪裡來？你是哪一國的？你來自哪一族？」

9 約拿對他們說：「我是希伯來人；我敬畏耶和華天上的神；他就是造了海和陸地的那一位。」

10那些人大大懼怕，就問他：「你做的這是什麼呢？」原來那些人已經知道他逃避耶和華的面，因為他告訴了他們。

11他們又問他：「我們該對你怎麼做，才能使海為我們平靜下來呢？」因為海浪越來越洶湧了。

12 約拿就對他們說：「你們把我抬起來，拋進海中，海就會為你們平靜下來，因為我知道這場臨到你們的大風暴是因我的緣故。」

13然而，那些人還是拼命1:13 拼命——輔助詞語。划槳要回到陸地，卻是不能，因為海浪越來越洶湧，衝向他們。

14他們就向耶和華呼求，說：「哦，耶和華啊，求你不要因這人性命的緣故使我們滅亡，不要把流無辜人血的罪歸在我們身上！因為你，耶和華啊，是你照著你的意願行了這事。」

15於是他們把約拿抬起來，拋進海中，海的怒濤就止息了。

16那些人大大敬畏耶和華，向耶和華獻上祭物，並且許願。

17耶和華指派了一條大魚吞掉約拿；約拿在那魚的肚腹中三天三夜。