白日已盡，夜晚降臨，星期二很快就要過去。在這寧靜的時刻，我平息我心，前來與你相會。

默想 Reflect

今日疊句

白晝，耶和華必向我施慈愛；

黑夜，我要歌頌禱告賜我生命的　神。

(詩篇 42:8)

我是否因白天的憂慮而心事重重？
我慢慢地吸氣，領受神的平安。

暫停

白晝，耶和華必向我施慈愛；

黑夜，我要歌頌禱告賜我生命的　神。

(詩篇 42:8)

我是否因白天的張力而身體緊繃？
我慢慢地呼氣，放鬆下來，把壓力完全卸給主。

暫停

耶和華─你的　神是施行拯救、大有能力的主。他在你中間必因你歡欣喜樂，默然愛你，且因你喜樂而歡呼。

(西番雅書 3:17)

暫停

喜樂 Rejoice

主啊，當我回顧過去這一天的時候，請向我顯明你在我生命中哪裏工作了。

我如何經歷了你的良善，又在何時聽到了你對我說話？

暫停並禱告

晚間經文

耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。

他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。

他使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。

我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。

在我敵人面前，你為我擺設筵席；你用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。

我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。

(詩篇 23)

暫停並禱告

悔改 Repent

聖潔的呼召：

耶和華對摩西說……

你們要聖潔，因為我耶和華─你們的　神是聖潔的。

(利未記 19:1-2)

父神，求你提醒我今天在思想、言語和行為上得罪你的地方。我現在花點時間在你面前承認我的罪。

暫停並禱告

慈愛的主耶穌，謝謝你在十字架上用自己的身體承擔了我的罪；因你受的鞭傷，我得了醫治；因你流的寶血，我得了潔淨（彼前2:24）。此刻我領受你的赦免。

暫停

今日疊句

白晝，耶和華必向我施慈愛；

黑夜，我要歌頌禱告賜我生命的　神。

(詩篇 42:8)

我聽到你永恆的話語，此刻對我傾吐：

我耶和華─你的　神必攙扶你的右手，對你說：不要害怕！我必幫助你。

(以賽亞書 41:13)

安息 Rest

因此，“我必安然躺下睡覺，因為獨有你——耶和華使我安然居住。”(詩篇 4:8)

今日疊句

白晝，耶和華必向我施慈愛；

黑夜，我要歌頌禱告賜我生命的　神。

(詩篇 42:8)

普世教會的晚禱

現在，我用亨利賴特一首著名的晚間讚美詩禱告：

求主同住, 天色已經將暮；
日已平西, 願主在此止步；
我不安時, 並無一人相助；
助人恩主, 求你與我同在。*

結束的祈禱
掌管四季的神，太陽已經下落，夜幕已然降臨，我的靈魂也慢慢沉入你的安息，全然信靠，等候復活的清晨來臨。
阿們。

*英文版本：https://hymnary.org/text/abide_with_me_fast_falls_the_eventide
中文版本：https://www.youtube.com/watch?v=505TDGhLT-Y&ab_channel=%E5%B0%8F%E9%BA%BB%E9%9B%80%E8%AF%97%E6%AD%8C