我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，我还要称谢他，我当面的拯救，

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我；我还要称赞他。

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望上帝，我还要称谢他，我当面的拯救，

我的心啊！你为何沮丧？为何烦躁？要仰望上帝，因为我还要赞美祂——我的救主，我的上帝。

我的心哪！你为什么沮丧呢？为什么在我里面不安呢？应当等候神；因为我还要称赞他，他是我面前的救助、我的神。

我的灵魂哪，你为什么沮丧？为什么在我里面哀鸣？当期盼神！因为我还要为着他面前的救恩称谢他。

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望上帝，我還要稱謝他，我當面的拯救，

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？應當仰望神，我還要稱謝他，我當面的拯救，

我的心啊！你為何沮喪？為何煩躁？要仰望上帝，因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。

我的心哪！你為甚麼沮喪呢？為甚麼在我裡面不安呢？應當等候神；因為我還要稱讚他，他是我面前的救助、我的神。

我的心哪，你為甚麼沮喪？為甚麼以悲歎壓着我呢？應當仰望上帝；因為我還要稱讚他、我面前的救助、我的上帝。

我的靈魂哪，你為什麼沮喪？為什麼在我裡面哀鳴？當期盼神！因為我還要為著他面前的救恩稱謝他。

我心何為而抑鬱、中懷何為而煩擾、企望上帝、彼和顏而施救、我仍頌之兮、○

我何拳曲不勝、中心不安、仰望上帝、必得眷祐、而頌美之兮、

我心為何抑鬱、為何煩惱、當仰望天主、天主仍必面向我、拯救我、我因而頌揚天主、

憶昔領導群眾兮。同登聖所。舉國狂歡兮。如享佳節之大酺。撫今思昔兮。予心鬱悒以悲苦。

Why, my soul, are you downcast? Why so disturbed within me? Put your hope in God, for I will yet praise him, my Savior and my God.

My spirit, why are you so sad? Why are you so upset deep down inside me? Put your hope in God. Once again I will have reason to praise him. He is my Savior and my God.

Why are you cast down, O my soul, and why are you in turmoil within me? Hope in God; for I shall again praise him, my salvation

Why am I discouraged? Why is my heart so sad? I will put my hope in God! I will praise him again— my Savior and

Why, my soul, are you so dejected? Why are you in such turmoil? Put your hope in God, for I will still praise him, my Savior and my God.

Why are you in despair, my soul? And why are you restless within me? Wait for God, for I will again praise Him For the help of His presence, my God.

Why are you cast down, O my soul? And why are you disquieted within me? Hope in God, for I shall yet praise Him For the help of His countenance.

Why art thou cast down, O my soul? And why art thou disquieted within me? Hope thou in God; for I shall yet praise him For the help of his countenance.

Why am I so depressed? Why this turmoil within me? Put your hope in God, for I will still praise Him, my Savior and my God.

Why art thou cast down, O my soul? and[ why] art thou disquieted in me? hope thou in God: for I shall yet praise him[ for] the help of his countenance.

Why are you depressed, O my soul? Why are you upset? Wait for God! For I will again give thanks to my God for his saving intervention.

Why are you in despair, my soul? Why are you disturbed within me? Hope in God! For I shall still praise him for the saving help of his presence.

你当安心倚靠耶和华，耐性等候他，不要因那道路通达的和那恶谋成就的心怀不平。

我心里发昏的时候，要从地极求告你。求你领我到那比我更高的磐石，

你们必须忍耐，使你们行完了神的旨意，可以获得所应许的。因为“还有一点点时候，那要来的就来，必不迟延。

我心里说：“耶和华是我的福分，因此，我要仰望他。”凡等候耶和华，心里寻求他的，耶和华必施恩给他。人仰望耶和华，安静等候他的救恩，这是好的。

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，我还要称谢他，我当面的拯救，我的神。

“必有童女怀孕生子；人要称他的名为以马内利。”（以马内利翻出来就是“神与我们同在”。）

我深信在活人之地必得见耶和华的恩惠。要等候耶和华，当壮胆，坚固你的心，要等候耶和华！

我却要常常仰望，并要越发赞美你。

我惧怕的时候要倚靠你。

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，我还要称谢他，我当面的拯救，我的神。

大卫非常焦急，因为众百姓为自己的儿女痛心，说要用石头打死他。大卫却倚靠耶和华—他的神，坚定自己。

因为他们不是靠自己的刀剑承受土地，也不是靠自己的膀臂得胜，而是靠你的右手、你的膀臂，和你脸上的亮光，因为你喜爱他们。

愿耶和华向你仰脸，赐你平安。’

他在没有盼望的时候，仍存着盼望来相信，就得以作多国之父，正如先前所说：“你的后裔将要如此。”他将近百岁的时候，虽然想到自己的身体如同已死，撒拉也不可能生育，他的信心还是不软弱，仍仰望神的应许，总没有因不信而起疑惑，反倒因信而刚强，将荣耀归给神，

看哪，他要杀我，我毫无指望，然而我还要在他面前辩明我所行的。

我的心在我里面阵痛，死亡的恐怖落在我身。恐惧战兢临到了我，惊恐笼罩我。

我想念神，就烦躁不安；我沉思默想，心灵发昏。（细拉）

我倚靠神，必不惧怕。人能把我怎么样呢？

他若求告我，我就应允他；他在急难中，我与他同在；我要搭救他，使他尊贵。我要使他享足长寿，将我的救恩显明给他。”

于是他带着彼得、雅各和约翰同去。他惊恐起来，极其难过，对他们说：“我心里非常忧伤，几乎要死；你们留在这里，要警醒。”

你们当中有谁是敬畏耶和华，听从他仆人的话语，却行在黑暗中，没有亮光的，当倚靠耶和华的名，仰赖自己的神。

我如此行，好像他是我的朋友，我的兄弟；我屈身悲哀，如同哀悼自己的母亲。

因为仇敌迫害我，将我打倒在地，使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。我的灵在我里面发昏，我的心在我里面颤栗。

我在他面前倾诉我的苦情，在他面前陈说我的患难。我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我所行的路上，人为我暗设罗网。

凡我所吩咐你们的，都教导他们遵守。看哪，我天天与你们同在，直到世代的终结。”

我疼痛，大大蜷曲，整日哀痛。

就对他们说：“我心里非常忧伤，几乎要死；你们留在这里，和我一同警醒。”