1耶和华的话临到亚米太的儿子约拿，说：

2“起来，到尼尼微大城去，向其中的居民宣告，因为他们的恶已达到我面前。”

3约拿却起身，逃往他施去躲避耶和华。他下到约帕，遇见一条船要往他施去。约拿付了船费，就上船，与船上的人同往他施，为要躲避耶和华。

4耶和华在海上刮起大风，海就狂风大作，船几乎破裂。

5水手都惧怕，各人哀求自己的神明。他们把船上的货物抛进海里，为要减轻载重。约拿却下到舱底，躺卧沉睡。

6船长到他那里，对他说：“你怎么还在沉睡呢？起来，求告你的神明，或者神明顾念我们，使我们不致灭亡。”

7船上的人彼此说：“来吧，我们来抽签，看看这灾难临到我们是因谁的缘故。”于是他们就抽签，抽出约拿来。

8他们对约拿说：“请你告诉我们，这灾难临到我们是因谁的缘故呢？你做什么行业？你从哪里来？你是哪一国的人？属哪一族？”

9他说：“我是希伯来人，我敬畏耶和华，天上的　神，他创造了沧海和陆地。”

10那些人就大大惧怕，对他说：“你做的是什么事呢？”原来他们已经知道他在躲避耶和华，因为他告诉了他们。

11海浪越来越汹涌，他们就问他说：“我们当向你做什么，才能使海浪平静呢？”

12他对他们说：“你们把我抬起来，抛进海里，海就会平静了；我知道你们遭遇这大风浪是因我的缘故。”

13然而那些人竭力划桨，想要把船靠回陆地，却是不能；因风浪越来越大，扑向他们。

14于是他们求告耶和华说：“耶和华啊，求求你不要因这人的性命使我们灭亡，不要使流无辜人血的罪归给我们；因为你—耶和华随自己的旨意行事。”

15他们把约拿抬起来，抛进海里，海的狂浪就平息了。

16那些人就大大惧怕耶和华，向耶和华献祭许愿。

17耶和华安排一条大鱼吞下约拿，约拿在鱼腹中三日三夜。