因此我的灵在我里面软弱，我的心在我里面战栗。

所以，我的灵在我里面发昏；我的心在我里面凄惨。

我的灵在我里面发昏，我的心在我里面颤栗。

我的灵在我里面发昏，我的心在我里面颤栗。

我心力交瘁，惊恐万分。

因此我的灵在我里面虚弱，我的心在我里面惊恐。

所以，我的靈在我裏面發昏；我的心在我裏面悽慘。

我的靈在我裏面發昏，我的心在我裏面顫慄。

我的靈在我裏面發昏，我的心在我裏面顫慄。

我心力交瘁，驚恐萬分。

因此我的靈在我裡面軟弱，我的心在我裡面戰慄。

故此我的靈使我發昏；我的心在我裏面驚駭。

因此我的靈在我裡面虛弱，我的心在我裡面驚恐。

我靈昏憒、我心悽慘兮、

故我膽喪兮、我魂失兮、

我喪膽消魂、中心驚駭、

奄奄存喘息。心魂無寧處。

So my spirit grows faint within me; my heart within me is dismayed.

So I grow weak. Deep down inside me, I’m afraid.

Therefore my spirit faints within me; my heart within me is appalled.

I am losing all hope; I am paralyzed with fear.

My spirit is weak within me; my heart is overcome with dismay.

Therefore my spirit feels weak within me; My heart is appalled within me.

Therefore my spirit is overwhelmed within me; My heart within me is distressed.

Therefore is my spirit overwhelmed within me; My heart within me is desolate.

My spirit is weak within me; my heart is overcome with dismay.

Therefore is my spirit overwhelmed within me; my heart within me is desolate.

My strength leaves me; I am absolutely shocked.

Therefore my spirit is overwhelmed within me. My heart within me is desolate.

我的灵在我里面软弱的时候，你知道我的道路。在我所行的路上，敌人暗设网罗陷害我。

我想到神，就哀怨唉哼；我沉思默想，心灵就烦乱。（细拉）

耶和华啊！求你听我的祷告；愿我的呼求达到你那里。

求你转向我，恩待我，因为我孤独困苦。

我内心沮丧的时候，我从地极向你呼求；求你领我到那比我更高的磐石上面去。

那时，洪水漫过我们，急流淹没我们；

你们竟抽签得孤儿，拿朋友当货物。

我渴望你的救恩以致心力衰竭，但我仍仰望你的话。我仰望你的应许以致眼睛昏花，我说：“你什么时候才安慰我呢？”我虽然好像烟薰的皮袋，我却没有忘记你的律例。

惧怕和战兢临到我，惊恐笼罩着我。

因为我的年日好像烟一般消散；我的骨头烧焦像炉中的炭。我的心受创伤，好像草一般枯干，以致我连饭也忘了吃。