祂（耶穌）經歷過受試探的痛苦，所以能幫助受試探的人。（希伯來書2:18）

如果你痛下決心，真的想要勝過誘惑，以下是你必須做的五件事：一、在做出決定之前，請先考慮考慮你的選擇和它們的後果。智慧總是朝前看。二、相信你能抵擋誘惑，因為你能。“……你們屬於上帝，並且已經勝過……因為在你們裏面的靈比世上的靈更大。”（約翰一書4:4）三、回想以前當你屈服於誘惑時的感受：內疚、定罪和羞恥。這些都是撒旦最擅長的武器。一旦屈服於它們，就很難東山再起。四、不要讓自己置身於容易跌倒的境地中。如果你理財有困難，你就不要在你買不起任何東西時仍去購物中心或上網採購。如果你掙扎於色情中，你要將其源頭從生活中徹底清除。五、慶祝你的每次勝利，確保歸功於上帝。你將永遠無法擺脫誘惑。人們很容易認為自己不會跌倒。一旦產生如此想法，你會輕易地成為仇敵的目標。

上帝希望你在生命的各方面都靠祂得勝。羊沒有防禦能力，缺乏戰鬥技能。它們離開羊圈亂跑時，很快就會被狼吞喫掉。因此，它們都知道，它們的安全和保護在於時刻緊跟牧人。對你來說，也是如此。這是你今天可以去信靠的應許：“……上帝知道怎樣拯救敬虔的人脫離試煉……”（彼得後書2:9）