经文[提后1:3-7]保罗记挂提摩太, 并提醒他用信心挑旺神已给他的恩赐和能力:

3 我感谢　神，就是我接续祖先用清洁的良心所事奉的　神。祈祷的时候，不住的想念你！ 4 记念你的眼泪，昼夜切切的想要见你，好叫我满心快乐。 5 想到你心里无伪之信，这信是先在你外祖母罗以和你母亲友尼基心里的，我深信也在你的心里。 6 为此我提醒你，使你将　神借我按手所给你的恩赐再如火挑旺起来。 7 因为　神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。

A. 释经与反思: 明白保罗在逆境中可以积极的动力来源

1. 保罗此时的处境: 自己身处阴暗恶臭的地下囚室, 心境孤单, 被朋友遗弃, 面临殉道的终极考验, 此时更想起提摩太牧会之挑战和有点退缩之性格。
2. 保罗“不住的想念”提摩太, 特别记起最后离别时提摩太的“眼泪”, 显示保罗记挂甚深, 但保罗同时“昼夜切切的”祈祷(参4:17, 提前6:13, Knight), 可以在神同在下消解(而非靠自己孤单去面对)负面情绪。“属灵”的人也会有挂虑的时刻, 但不同的是他会转向专注神的同在(4:17)。
3. 保罗在祷告中, 以感恩克服忧虑, 因为感恩使人先用信心专注事情的积极面, 也就是神一直恩典的作为, 再进一步专注各样恩典背后的神, 确认祂此时此刻正同在!
   • 在数算恩典中, 他先确认他现在所信的主耶稣才真正是旧约祖先所信的神(相对于拒绝主耶稣的犹太教徒)。是神大能的介入才使他有戏剧性的皈依(提前1:12-17)。
   • 他想到提摩太的信心。虽然提摩太有时胆怯, 但他在保罗第一次罗马被囚时, 却能一直陪伴保罗(腓1:1; 西1:1; 门1:1) , 待保罗“像儿子待父亲一样”, 被保罗称赞为忠诚可靠的同工(腓2:19-23)。坚持的信心是提摩太的一个优点。
   • 他也想到提摩太在牧职按手礼中曾被确认的恩赐(参提前4:14), 虽然提摩太因着牧会之挑战可能有点困倦, 但这些恩赐可以用信心重新唤醒和恢复兴旺的。
   • 同样, 每一基督徒都有主应许“足够”的能力去以生活和事奉见证主(弗1:19; 3:20; 参1:12), 在灵性困倦时便要克服自我软弱无力的感觉, 以信心认定内住的圣灵，因基督是永远不会离弃我们的(罗8:9), 我们只要用祷告转向主积极求复兴!

B. 应用默想:

• 用信心先放松(可以深呼吸2次), 暂时放下挂虑, 专注数算神在圣经中或自己生命中具体的恩典事件… (默想和祷告)
• 有神, 便有盼望: 从上述具体的恩典事件, 转而专注施恩的主本身: 祂的大能、主权、慈爱及怜恤等。面对这位主, 你/妳有什么话要和祂说? (安静/聆听/反思/感恩/立志…)