邀請
祂安慰悲痛欲絕的人，拯救心靈破碎的人。 (詩 34:18)
安靜
經文詩歌：詩 26:1-3, 9-12
耶和華啊，求你為我申冤，因為我行為純全，毫不動搖地信靠你。
耶和華啊，求你察驗我，試煉我，鑒察我的心思意念。
因為我銘記你的慈愛，我行在你的真理中。
別把我的靈魂和罪人同毀，別把我的性命與嗜血之徒同滅。
他們滿腹奸計，收受賄賂。
但我行為純全，求你施恩拯救我。
我站在平安之地，我要在眾人面前贊美耶和華。
經文誦讀：創 9:8-17
上帝又對挪亞和他的兒子們說：“我要跟你們和你們的後代，以及所有和你們在一起、從方舟出來的飛禽走獸和牲畜等各種動物立約。我與你們立約，不再叫洪水淹沒一切生靈，也不再讓洪水毀滅大地。”上帝說：“我與你們及各種生靈立世代永存的約，我要給這個約一個記號。我把彩虹放在雲中，作為我跟大地立約的記號。我使雲彩覆蓋大地的時候，會有彩虹在雲中出現。這樣我會記得我與你們及一切生靈所立的約，水就不會再泛濫淹滅所有生靈。當我看見彩虹在雲中出現的時候，就會記得我與地上一切生靈立的永約。”上帝對挪亞說：“彩虹是我與地上一切生靈立約的記號。”
安靜
默想
以放松的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沈浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
為世界代求
- 各國政府、各機構領袖和世界的需要
- 亞洲大陸
- 饑餓、饑荒和疾病橫行的地區——再也沒有饑餓的人
禱文
赦免人的神，整個世界被破碎所壓傷，被罪惡所壓垮；這罪已經遍布全人類，並生出了許多的憂愁苦楚。令人驚奇的是，你居然不快刀斬亂麻，並徹底結束這亂七八糟的一切，而且你應許永不會這麼做。我為著你的憐憫之弓深深感恩，這憐憫使世界完全折服，使之脫離罪，在耶穌基督的恩典裏得以完全的自由。阿們。
祝福
但基督卻在我們還做罪人的時候為我們死！上帝的愛就這樣顯明了。 (羅 5:8)