邀請
耶和華有恩典和憐憫，不輕易發怒，充滿慈愛。（詩 145:8）
安靜
經文詩歌：詩 130
耶和華啊！我在絕望的深淵中向你呼求。
主啊，求你垂聽我的呼求，側耳聽我的祈求。
主耶和華啊，倘若你追究我們的罪過，誰能站得住呢？
然而，你赦免我們，所以你當受敬畏。
我等候耶和華，一心等候祂，祂的話語是我的盼望。
我一心等候耶和華，比守夜的盼望天明還要迫切，比守夜的盼望天明還要迫切。
以色列啊，要信靠耶和華，因為祂有慈愛，能完全救贖我們。
祂必把以色列從罪惡中救贖出來。
經文誦讀：太 6:16-21
“你們禁食的時候，不要像偽君子那樣愁眉苦臉，因為他們故意蓬頭垢面，好讓別人知道他們在禁食。我實在告訴你們，他們得到的賞賜不過是人的贊賞。你禁食的時候要梳頭洗臉，不叫人們看出你在禁食，只讓你肉眼看不見的父知道，鑒察隱秘事的父必賞賜你。“不要為自己在世上積攢財寶，世上有蟲子咬，會生銹，又有賊闖進來偷。你們要把財寶積攢在天上，天上沒有蟲子咬，不會生銹，也沒有賊闖進來偷。要知道，你的財寶在哪裏，你的心也在哪裏。
安靜
默想
以放松的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沈浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
為世界代求
- 基督的教會在各地興旺
- 榮耀神的敬拜，在敬拜中神的百姓被聚集，被連結，得祝福
- 教會長老和其它的同工領袖
禱文
創造的神，我感謝你，因你按著自己的形象創造了美善的人。盡管我在這個世界上看到罪惡和敗壞已經成為常態，盡管我也看到自己裏面的扭曲，但這不是世界本來應有的樣子。我被造是為認識你，全心愛你，並在快樂中永遠與你同在。今天，求你讓我朝著你創造我的目標邁進。奉基督的名。阿們。
祝福
主耶穌救贖我們脫離一切罪惡，並潔凈我們，使我們做祂的子民，成為熱心行善的人。（多 2:14）