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1「我厭惡自己的性命,
任由我述說自己的苦情;
因心裏苦惱,我要說話。
2我對上帝說,不要定我有罪,
要指示我,你為何與我爭辯?
3你手所造的,你又欺壓,又藐視,
卻光照惡人的計謀。
這事你以為美嗎?
4你的眼豈是肉眼?
你察看豈像人察看嗎?
5你的日子豈像人的日子,
你的年歲豈像壯士的年歲,
6你就追問我的罪孽,
尋察我的罪過嗎?
7其實,你知道我沒有行惡,
也無人能施行拯救,脫離你的手。
8你的手塑造我,造了我,
但我整個人卻要一起被你吞滅。
9求你記得,你製造我如泥土,
你還要使我歸回塵土嗎?
10你不是倒出我來好像奶,
使我凝結如同奶酪嗎?
11你以皮和肉給我穿上,
用骨與筋把我聯結起來。
12你將生命和慈愛賜給我,
你也眷顧保全我的靈。
13然而,你把這些事藏在你心裏,
我知道這是你的旨意。
14我若犯罪,你就察看我,
並不赦免我的罪。
15我若行惡,我就有禍了;
我若行義,也不敢抬頭,
而是飽受羞辱,
看見我的痛苦。
16你如獅子昂首追捕我10.16 「你如…追捕我」:有古譯本是「我若昂首自得,你就追捕我如獅子」。
又在我身上顯出奇事。
17你更新你的見證對付我,
向我加增惱怒,
調遣軍隊攻擊我。

18「你為何使我出母胎呢?
甚願我當時氣絕,沒有眼睛看見我。
19這樣,就如從未有過我,
我一出母胎就被送入墳墓。
20我的日子不是短少嗎?求你停止,
求你放過我10.20 「求你停止,求你放過我」:原文另譯「願他停止,願他放過我」。,使我可以稍得喜樂,
21就是在我去而不返,
往黑暗和死蔭之地以先。
22那是烏黑之地,
猶如幽暗的死蔭,
毫無秩序;
發出的光輝也像幽暗。」