今日經文：詩篇119篇65-72節

我受苦是與我有益，為要使我學習祢的律例。—詩篇119篇71節

人類的大腦很小，而壓力會使它變得更小。最近有研究顯示，累積的壓力會造成大腦前額葉皮質萎縮，大腦的這個區域主要負責管理情緒、衝動和社交互動。這種萎縮現象與焦慮及憂鬱息息相關，顯示出長期累積的壓力對身心造成傷害。不過，值得慶幸的是大腦具有可塑性，藉着刻意的練習，如運動、默想，以及建立有意義的人際關係，萎縮的部分能夠得醫治被修復。

撰寫詩篇119篇的詩人也深刻體會到，在壓力和磨難之後能經歷成長和醫治。他寫道：“我受苦是與我有益，為要使我學習祢的律例”（71節）。苦難固然令人備受煎熬，但對詩人而言，這苦難是他的老師，使他不至於“走迷了路”而遠離上帝，並願意遵守上帝的話（67節）。詩人爲着這苦澀的良藥，以及上帝的美善表達感恩（68節）。雖然詩人瞭解苦難與磨難可能會讓他受到打擊，但他仍然相信，上帝會借這些經歷來塑造與更新他（66節）。

就像我們的大腦具有可塑性，我們的靈命也能被塑造。上帝能用這樣的可塑性，使我們成長與更新。藉着聖經真理、禱告，以及聖靈所啟示的視角，上帝能扭轉我們的苦難所帶來的影響。祂能使用我們的磨難促進我們的靈命成長，將痛苦化為益處。

上帝如何幫助你在苦難中信心有所成長？

你如何對此心懷感恩？

慈愛的上帝，謝謝祢，透過我經歷的試煉來教導我。

靈糧透視

詩篇119篇是一首篇幅很長的詩/詩歌，講述即使當我們身處困境的時候，上帝的律法依然是美好的。在今天的閱讀經文（65-72節）中，詩人用不同的詞彙來描述律法，例如“話”、“命令”、“律例”、“訓詞”、“律法”和“訓言”。這些概念對詩人來說，極具個人意義，因為詩人所說的源於他自己的痛苦經歷。他用“受苦”（67、71節）和“驕傲人編造謊言攻擊我”（69節）等詞彙，向上帝呼求，併爲他在艱難時期所學到的一切獻上感謝。然而，儘管飽受苦難和不當對待，詩人依然宣告說，上帝“本為善，所行的也善”（68節）。在這充滿仇恨和痛苦的破碎世界裏，我們仍能相信上帝的憐憫永無窮盡。祂使用萬事，甚至是我們面對的試煉，來促進我們的靈命成長，使我們被塑造成祂兒子耶穌的樣式。

作者： 柯貝爾