今天是7月30日，星期三。本周我们一直在默想信仰群体在代际间传递的恩典，藉此期盼能以我们的祷告、行动、工作和生活，为后世子孙带来一些启示。 今天，我们将继续探索那些塑造历代以色列人生命形态与文化传统的上帝的诫命，并思考这些诫命在当代将如何塑造我们的个体与群体生命。

暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

靠近的祷告
亘古常在者啊，
你既是我的根基，又是我的愿景。
求你帮助我——以信心和祷告度日，
活出对你的忠诚，传承先贤的托付，
成为这个时代的见证，和对未来世代的祝福。

喜乐与默想
今天我选择为着神的平安而欢欣，藉着诗篇116篇，我与所有神的百姓一同赞美……

我的心哪！你要仍归安乐，因为耶和华用厚恩待你。

主啊，你救我的命免了死亡，

救我的眼免了流泪，救我的脚免了跌倒。

我要在耶和华面前行活人之路。

(诗篇116:7-9)

暂停并祷告

以色列民已得救脱离埃及的奴役，被神引领进入旷野，如今正在西奈山脚下安营，领受神的训诲。就在这暂居的山地，耶和华将祂的愿景启示给摩西——那将要塑造神子民文化的律例、节期与敬拜的规范……

耶和华晓谕摩西说： “你要吩咐以色列人说：‘你们务要守我的安息日；因为这是你我之间世世代代的证据，使你们知道我－耶和华是叫你们成为圣的。 所以你们要守安息日，以为圣日。凡干犯这日的，必要把他治死；凡在这日做工的，必从民中剪除。 六日要做工，但第七日是安息圣日，是向耶和华守为圣的。凡在安息日做工的，必要把他治死。’ 故此，以色列人要世世代代守安息日为永远的约。 这是我和以色列人永远的证据；因为六日之内耶和华造天地，第七日便安息舒畅。”

(出埃及记31:12-17)

数个世纪以来，世代为奴的以色列人从未尝过安息的滋味。在埃及为奴时，他们的价值仅取决于劳动产出。而今，对这一辈获得释放的奴隶而言，神所命定的安息，乃是要求他们效法创造之主歇息的样式——彻底重塑生活节律。他们得着安息，是因深信神爱他们，并非因他们能为神做什么，只因神已拣选他们，看他们为宝贵。

祈求

我能否恒常持守安息的规律？我指的是那种能增强我对神同在的感知力的安息——是接受祂修复我灵魂的安息，而非沉湎于娱乐中或隐藏于另一种形式的活动里的休息。

圣灵啊，在这段时期，你要我持守怎样的安息节奏？

（静默祷告）

我思想我的家庭与教会群体的文化——我所传承的是安息的喜乐，还是根深蒂固的焦虑不安？ 主啊，教导我们安息的规律，好叫我们在你无条件的、永不止息的爱中，信心加深。 暂停并祷告

降服

重新回到这段经文，我仔细聆听有哪个词或哪句话特别契合我当前的处境。

耶和华晓谕摩西说： “你要吩咐以色列人说：‘你们务要守我的安息日；因为这是你我之间世世代代的证据，使你们知道我－耶和华是叫你们成为圣的。 所以你们要守安息日，以为圣日。凡干犯这日的，必要把他治死；凡在这日做工的，必从民中剪除。 六日要做工，但第七日是安息圣日，是向耶和华守为圣的。凡在安息日做工的，必要把他治死。’ 故此，以色列人要世世代代守安息日为永远的约。 这是我和以色列人永远的证据；因为六日之内耶和华造天地，第七日便安息舒畅。”

(出埃及记31:12-17)

圣灵今天藉这段经文对我有何特别呼召？

（静默）

神如此重视对安息节奏的持守，以至对违逆者的刑罚严厉到令人震惊。但祂从未要求子民执行祂自己未曾示范之事——那本无需靠休息复原的主，竟停下歇息，临在并欣赏所造万物的美好。从古代以色列人到今天的我，神始终发出同样单纯的邀约，与历代圣徒共享祂安息的喜悦。

暂停并祷告

降服的祷告
耶稣，我带着疲惫和一切重担来到你面前，求你使我焕发生命活力。
指教我何为真正的安息，领我进入你自然优雅恩典的节奏。
（参马太福音11:28-29，改编自信息本圣经）

降服的应许
此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活；爱我的主藉着诗篇提醒我说：

他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。

他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。

(诗篇23:2-3)

结束的祈祷
父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。