今天是7月11日，星期五，也是五世紀隱修制度之父——努爾西亞的聖本篤（St. Benedict of Nursia）的紀念日。在紀念日，我們會暫停默想聖經，來慶祝信心偉人的故事，並學習他們的生命榜樣。他們的集體見證體現了禱讀 365的六項核心操練，即：祈禱與創新，公義與慷慨，學習與使命。今天我們為努爾西亞的本篤卓越的見證感謝神，他是一位慷慨樂施的、熱愛祈禱的偉人。

暫停

此刻我要進入禱告之中，我停下來，安靜等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零亂的思緒。

暫停並禱告

靠近的祈禱
聖本篤的禱詞：
仁慈聖潔的天父，
求賜我聰明智慧，能尋見你；
賜我明達之心，能領悟你；
賜我勤勉之志，能追隨你；
賜我忍耐之力，能等候你；
賜我清明之目，能瞻仰你；
賜我虔誠之心，能默想你；
並以生命宣揚你——
靠賴我主耶穌聖靈的大能。
阿們。

喜樂與默想
努爾西亞的聖本篤深愛《詩篇》，他曾要求教會成員每週至少將150篇詩篇完整吟唱或誦讀一遍！在他的紀念日，傳統上人們會誦讀《詩篇》第33篇。此刻，我與全球本篤會修士修女們一同唱誦——

義人哪，你們應當靠耶和華歡樂；

正直人的讚美是合宜的。……

我們的心向來等候耶和華；

他是我們的幫助，我們的盾牌。

我們的心必靠他歡喜，因為我們向來倚靠他的聖名。

耶和華啊，求你照着我們所仰望你的，向我們施行慈愛！

(詩篇33:1,20-22)

暫停並禱告

本篤（Benedict）於公元480年出生在意大利中部的努爾西亞。父親送他到羅馬求學，但本篤心中燃起對神的熱忱，毅然放棄學業，隱居在羅馬附近的山洞，離羣索居，獨修靈性。附近一座修道院的修道士們被他的奉獻精神所打動，邀請他擔任修道院院長。然而，他們很快就對他的清規戒律感到厭倦，甚至曾經試圖毒死他！ 本篤顯然沒有因此而放棄，因為他後來在意大利創立了12座修道院。而如今，屬於本篤會的修道院已逾400座……教宗本篤十六世曾如此評價這位與自己同名的聖徒：

“聖本篤的生命和事奉對歐洲文明和文化的發展產生了根本性的影響，幫助歐洲走出了羅馬帝國滅亡後的‘歷史黑夜’”。

1500多年來，本篤於公元520年左右撰寫的著名《聖本篤會規》，不僅指引了修道者，更始終指引着基督徒——如何在羣體中活出基督信仰。這部會規蘊藏着關於四大領域的實踐智慧：祈禱、工作、關係和安息。其序言開篇就提到“聆聽”。千百年來，人們正是通過優先聆聽神和鄰舍的聲音，才建立起健康的基督徒社羣。 此處的“會規”（Rule）源自拉丁語“regulus”，本義為“棚架”。它並非僵化的戒律，而是提供讓人靈命成長的支架。本篤親自闡明：“當我們在生活方式與信仰上取得進步，當心靈因無可言喻的甜蜜之愛而擴展，我們自會奔跑在上帝誡命的道路上。”著名靈修導師路得·哈利·巴頓（Ruth Haley Barton）將本篤會規這類“生活準則”定義為：“一種圍繞價值觀、實踐和關係來安排我們生活的方式，它使我們向神敞開心扉，接受只有神才能帶來的靈性轉化工作。”

祈求

此刻，我在靜默中向自己提出幾個本篤式的問題，審視每日生活的韻律： • 我的工作與休息是否保持着健康的平衡？ • 今天，我該如何在禱告上成長？ • 本週，我能採取哪些具體行動，確保將人與關係置於工作與事務之上？ 我將這些心緒向神傾吐。 繼而想到我所歸屬的基督徒羣體，我向主祈求： 求你加深我們彼此的關係， 堅固我們共同的祈禱生活。

暫停並禱告

降服的禱告
在默想聖本篤的生平與榜樣之後，我竭盡所能地將自己全然交託給神。我以相傳出自本篤之手的禱文來禱告：
上主啊，我將自己置於你手中，
全然獻上，歸屬於你。
我立志凡事遵行你的旨意：
盡心、盡力，盡意
愛主我的神。

暫停並祈禱

降服的應許
此刻，我將帶着今天的禱告進入新一天的生活；愛我的主藉着約翰福音15章堅固我說：

我乃稱你們為朋友；因我從我父所聽見的，已經都告訴你們了。

(約翰福音15:15)

結束的祈禱
父神，請幫我充實度過今天，
忠實於你，在生活方方面面；
耶穌，請幫我給出自己奉獻，
心存良善，對待每一個遇見；
聖靈，請幫我去愛失喪靈魂，
傳揚基督，用一切所行所言。
阿們。