白日已盡，夜晚降臨，星期天很快就要過去。在大齋期這個“明亮的憂傷”季節中，我平息我心，前來與你相會。

默想Reflect

今日疊句

耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？

（詩篇27:1a）

現在，在你面前，
我先不傾訴任何特別的悲傷，只是簡單地嘆息，
將今天的憂慮卸給你，主（詩篇 55:22）。
此刻，我慢慢地吸氣，
有意識地接受“上帝的平安，這平安超過人所能理解”（腓 4:7）。

暫停

今日疊句

耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？

（詩篇27:1a）

暫停

我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。

(馬太福音 11:29-30)

喜樂Rejoice

主啊，當我回顧過去這一天的時候，我意識到其中的憂傷，
請提醒我那些或大或小的光明時刻，蒙恩時刻。

暫停並禱告

晚間經文

至於我，我要仰望耶和華，要等候那救我的　神；我的　神必應允我……

我雖坐在黑暗裏，耶和華卻作我的光……

他必領我到光明中；我必得見他的公義。

（彌迦書 7:7-9）

暫停並禱告

悔改Repent

聖潔的呼召：

在這個棄絕罪和生命重整的節期，我花點時間來使我的心與神相合：

你們要求善，不要求惡，就必存活。這樣，耶和華─萬軍之　神必照你們所說的與你們同在。

（阿摩司書 5:14）

聖潔的神，今天我什麼時候選擇了惡，而不是你的良善？我向你承認我的罪。

暫停並禱告

滿有恩典的神，謝謝你應許我會存活，並且你會與我同在。此刻我領受你的赦免。

暫停

今日疊句

耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？

（詩篇27:1a）

我聽到你永恆的話語，此刻對我傾吐：

神就是愛；住在愛裏面的，就是住在　神裏面，　神也住在他裏面。

(約翰一書 4:16a)

安息Rest

因此，“我必安然躺下睡覺，因為獨有你——耶和華使我安然居住。”(詩篇 4:8)

今日疊句

耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？

（詩篇27:1a）

普世教會的晚禱

現在，我藉着查爾斯·衛斯理一首最偉大的聖詩和他一起禱告：

恩主，你是所有憐憫，
你是純潔無限愛；
眷顧我們，帶來救恩，
進入相信的胸懷。

大能的主，前來拯救，
豐盛生命賜給我；
願你同在直到永久，
在你殿中永住着。

結束的祈禱

掌管“明亮的憂傷”這個節期的神，太陽已經下落，夜幕已然降臨，我的靈魂也慢慢沉入你的安息。我要進入夢鄉，請平息我的思緒，帶領我走過曠野，進入你所給我的應許之地。
阿們。

*Love Divine, All Loves Excelling, Charles Wesley (1747)，中文翻譯：神聖之愛，遠超眾愛。