白日已盡，夜晚降臨，星期六很快就要過去。在這寧靜的時刻，我平息我心，前來與你相會。

默想 Reflect

今日疊句

對於我，到上帝面前是何等美好。

我以主耶和華為我的避難所。

(詩篇 73:28 當代譯本)

我緩緩地呼吸，慢慢放下我的焦慮，
我舉起雙手仰望祈求……

聖靈，請來到我的意念中，
我領受你的安慰。

聖靈，請降臨我的心靈裏，
我領受你的平安。

聖靈，請臨格我生命，
我領受天父對我完全的愛。

暫停

但願使人有盼望的　神，因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心，使你們藉着聖靈的能力大有盼望！

(羅馬書 15:13 和合本)

暫停

今日疊句

對於我，到上帝面前是何等美好。

我以主耶和華為我的避難所。

(詩篇 73:28 當代譯本)

暫停

喜樂 Rejoice

主啊，當我回顧過去這一天的時候，請向我顯明你在我生命中哪裏工作了。

我如何經歷了你的良善，又在何時聽到了你對我說話？

暫停並禱告

晚間經文

耶和華啊，我一心呼籲你；求你應允我，我必謹守你的律例！

我向你呼籲，求你救我！我要遵守你的法度。

我趁天未亮呼求；我仰望了你的言語。

我趁夜更未換將眼睜開，為要思想你的話語。

求你照你的慈愛聽我的聲音；耶和華啊，求你照你的典章將我救活！

耶和華啊，你與我相近；你一切的命令盡都真實！

我因學你的法度，久已知道是你永遠立定的。

(詩篇 119:145-149 & 151-152 和合本)

暫停並禱告

悔改 Repent

聖潔的呼召：

因為世人都犯了罪，虧缺了　神的榮耀；如今卻蒙　神的恩典，因基督耶穌的救贖，就白白的稱義。

(羅馬書 3:23-24 和合本)

父神，此刻求你提醒我今天得罪你的地方，或忽略了你，或由於軟弱，或因為我故意犯罪。我現在花點時間在你面前承認我的罪。

暫停並禱告

恩典的神，我感謝你，因為當我迷失時，你尋找我；當我自覺羞愧，你赦免我，把攻擊我們的字據釘在十字架上（歌羅西書 2:13-14）。此刻我領受你的赦免。

暫停

今日疊句

對於我，到上帝面前是何等美好。

我以主耶和華為我的避難所。

(詩篇 73:28 當代譯本)

我聽到你永恆的話語，此刻對我傾吐：

大山可以挪開，

小山可以遷移；

但我的慈愛必不離開你；

我平安的約也不遷移。

(以賽亞書 54:10 和合本)

安息Rest

因此，“我必安然躺下睡覺，因為獨有你——耶和華使我安然居住。”(詩篇 4:8)

今日疊句

對於我，到上帝面前是何等美好。

我以主耶和華為我的避難所。

(詩篇 73:28 當代譯本)

普世教會的晚禱

現在，我與19世紀美國作家和廢奴主義者比切·斯托夫人（Harriet Beecher Stowe，1811-1896）一起禱告：

狂風肆虐海洋上空 ，

大浪翻滾，波濤怒吼。

有話說，在最深之處，

在最狂野的騷動之下，

有那平安的靜謐，

托住着……

哦，眾安息者的安息！ 啊，永恆的寧靜平安！

你永遠活着，你永不改變；

在你奧祕的同在中

滿溢着

完全的喜樂，直到永遠。*

結束的祈禱

掌管四季的神，太陽已經下落，夜幕已然降臨，我的靈魂也慢慢沉入你的安息，全然信靠，等候復活的清晨來臨。
阿們。

*Harriet Beecher Stowe, as cited in: Susan Hill, Dangerous Prayers: 50 Powerful Prayers That Changed the World. (United States, Thomas Nelson, 2019)