正午時分，黑暗籠罩了全地，一直持續到下午 三點。……耶穌又大叫了一聲，就交出了靈魂。 ——馬太福音27章45、50節（新普及譯本） 

走到了受難週五，你今天的感受和心情如何？對你來說，「美好」的定義又是什麼呢？耶穌受難日，這一天充滿了可怕與痛苦，為何我們仍然稱之為「美好」呢？其實，祂的死亡帶來了最深的拯救，正是這份從死亡中帶來的生命，纔是真正「美好」的根本意義。

禱告：親愛的主耶穌，我來到祢面前，思考祢在十字架上所承受的痛苦與犧牲。祢已經勝過了罪與死亡，並為我帶來新的生命和盼望。幫助我在受難日，安靜地領受祢的拯救，並以感恩的心迎接復活的曙光。 奉耶穌的名禱告，阿們。