我賜給你們一條新命令， 乃是叫你們彼此相愛。 ——約翰福音13章34節 

你曾經洗過別人的腳嗎？或者有人為你洗過腳？那是怎樣的一個經歷，最讓你難忘的是哪一幕？耶穌在「濯足」日所示範的，不是神聖的儀式，而是祂以最卑微的方式，向門徒展示愛的真諦。在這個聖週的反思中，讓我們停下腳步，思考自己如何在日常生活中實踐這份無條件的愛。 

禱告：主啊，祢賜給我們一條新命令：要彼此相愛。當我面對生活中的每一個選擇，幫助我選擇愛，而不是恐懼；選擇謙卑，而不是驕傲。奉耶穌的名禱告，阿們！