今日经文：创世记1章31节-2章3节

上帝造物的工已经完毕，就在第七日歇了祂一切的工，安息了。—创世记2章2节

我和朋友淑琪坐在海滩的巨石上，观看波浪翻起层层的白色浪花。看着海浪不断涌来，一波波地拍打在岩石上，淑琪大声地说﹕“我喜欢大海，因它不停地翻腾涌动，所以我就不用动，可以休息了！”

我们有些人也像淑琪一样，常常无法从工作中停下来，觉得好像要得到许可才能休息，这是不是很耐人寻味？其实，美善的上帝早已许可我们可以休息！上帝用六天创造天地、光、陆地、植物、动物和人类，到第七天就歇息了（创世记1章31节-2章3节）。在十诫中，上帝列出可以荣耀祂的生活法则（出埃及记20章3-17节），其中包括安息日要休息的诫命（8-11节）。在新约中，我们看到耶稣治好城里许多患病的人（马可福音1章29-34节），然后在第二天清晨，祂就退到旷野地方去祷告（35节）。我们的上帝不仅工作，而且也适时地休息。

上帝要我们辛勤工作，但也要我们适时地休息，这是祂为这个世界所设定的生活节奏。正如农夫春天播种、夏天耕耘，秋天收获，然后冬天休息。一天24小时，可分为早上、中午、下午、傍晚和夜晚。上帝为你我的生活安排了工作和休息，准许我们劳逸结合。

你如何评估自己在工作与休息之间的平衡？

每天你要如何让自己的生活

符合上帝设定的节奏？

亲爱的上帝，感谢祢让我明白，

祢的心意是要我劳逸结合，

好使祢得荣耀，也让我自己得益处。

灵粮透视

大多数的古老文明都有关于“创世”的传说，通常都是讲述由于诸神祇之间的某种性行为或暴力行为，而成为万物的起源。但是，创世记的记载却与这些神话故事截然不同。创世记的作者清楚表明，上帝“说”，万物就造成了（创世记1章3、6、9、11、14、20、24节），上帝还“用地上的尘土”创造了亚当（2章7节，参阅1章26节）。当上帝完成创造大工，便将第七日定为圣日，“歇了祂一切创造的工，就安息了”（2章2-3节）。后来，上帝的选民以色列百姓脱离埃及的奴役之后，就开始遵守这种安息（出埃及记20章8-11节）。上帝透过摩西颁布了十诫，其中就包括遵守安息日，为要提醒人们“六日之内，耶和华造天、地、海和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日”（11节）。

作者： Tim Gustafson