應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。
它從一個想法開始的:彼得以為他會淹死，於是把目光從耶穌身上移開。摩西覺得他不夠資格，就把目光從神的呼召上移開。門徒以為士兵比耶穌更強大，就在黑夜裏逃跑了。我們的每一個行動都源於一個想法: 有意識的或潛意識的。通常我們的思想是自動的且是反應性的。
審視在我們腦海中重複運行的思想需要付出努力。一個想法反覆出現就變成了一種信念。
這就解釋了為什麼神一次又一次地對他的子民說的第一句話是“不要害怕”。他知道我們恐懼和焦慮的思想。他只要我們把它們帶到他面前，用他的能力、愛和智慧的真理取代它們。雖然我們每個人都會面臨挑戰和深深的失落感，但神邀請我們相信他。當我們這樣做時，我們焦慮的思想就會被他的平安所取代。他與我們同在。他愛我們。他正在為我們工作。
