“我的上帝耶和華啊，我呼求你，你就醫治了我。”（詩篇30:2）

談論那些無關緊要的事情時，我們可輕鬆了。然而，當有必要談到我們的懼怕、孤獨、內疚或需要被愛時，我們就變得像牡蠣一樣閉口不言了。有時我們假裝自己根本沒聽見，但事實是我們不喜歡自己所聽見的。你聽到配偶說需要你更多的時間，或是孩子說“我愛你”,當你沒有做出迴應，你也會聽到他們嘆息。你逃避，是因爲你要麼不知道如何滿足他們的要求，要麼不想付出代價。我們都有地方逃避——工作、愛好或不需要以誠相待的感情，結果內心感到壓抑；但我們每一個“逃避機制”都會使我們陷入更深的沉默循環中。上帝創造你，你需要去感覺、觸摸並且表達情感。你要在面具後面躲藏多久，否認你那沒有被滿足的需要，以及沒有表達出來的懼怕？

上帝說：“那人獨自一人不好。”（創世記2:18）如果你不斷否認自己的情感，你將經歷不到美好關係所帶來的喜樂。大衛不害怕向上帝承認自己感到軟弱、悲傷、生氣，或需要愛。他說：“我心裏沮喪之時，從地極呼求你。”（詩篇61:2）如果你無法向別人表達，那就從向上帝傾訴開始吧。祂爲大衛所成就的，也能爲你成就。因此，今天就轉向祂，並開啟醫治之旅。