谁也不要怕。（耶利米书1:8）

另一种导致我们惧怕的次人格类型被称为“批评家”。你里面的这个角色持续地论断你的行为，将你的弱势跟别人比较，指出你的缺陷并提醒自己是个失败者。它最喜爱的自我表达是：“你很愚蠢，什么时候能把事情做对？你看某某人有多能干，你为什么就不能像他们那样呢？”“忧虑者”遭受忧虑的折磨，而“批评家”因自卑而痛苦。解决方法在哪里？要学会以积极的表达来替代你吹毛求疵的独白：“上帝创造他们是那样的形象，创造我是这样的形象，我是祂独特的杰作。我会犯错，但我本身不是错误。靠着上帝的恩典，我在努力地成为上帝所造的那个可爱的、能干的人。”

“受害者”是另一种隐藏在惧怕底层的次人格类型。这使我们感到无助或无望，认为自己先天不足，卑不足道。人生道路上都是不可逾越的障碍，哀叹诸事不顺。它最喜爱的自我表达包括：“我做不了……没用。我永远都没有这个能力。何必枉费心机呢？”要以这个表达来代替：“我现在不必十全十美。在基督里我是新造的人，每天都在成长。我选择积极上进而非消极悲观的人生态度。既然上帝说我能行，那我就选择相信自己能行，能在祂的时间并以祂的方式突破自己。”面对你的惧怕，做你一直害怕做的事情。耶利米所需要的是上帝的应许，那也是你所需要的：“我与你同在。”（耶利米书1:19）