以利亞先知和我們一樣同是血肉之軀。（雅各書5:17）

三年以來什麼都不怕的以利亞，在耶洗別威脅要取他性命的時候嚇壞了。因此他逃到曠野，在那感到灰心，就宣布說：“耶和華啊，我受夠了，求你取走我的性命。”（列王紀上19:4）以利亞因在體力上勞累、情感上耗盡，以及生命受到威脅，就成了抑郁癥的頭號人選。他情緒上的一堆問題——懼怕、不滿、內疚、怒氣、孤獨和焦慮，使他瀕於崩潰。《聖經》說：“以利亞先知和我們一樣同是血肉之軀。”（雅各書5:17）他的掙紮與我們的相同。他抑郁到了不想活的地步！

我們為什麼會使自己陷入那樣的情緒混亂中？有時是因為發生在我們身上的事情。生活中會出現不好的狀況，但更多的時候是因為我們錯誤的思維。事實上，情緒從思想中滋生，當我們以破壞性的方式去思考問題時，就會感到抑郁。情感源於對生活的看法，如果你總是以消極的眼光來看事情，就必然會感到灰心。要清除有害的情緒，你必須改變思考方式。這就是為什麼《聖經》教導我們“要隨著思想的不斷更新而改變。”（羅馬書12:2）要戰勝抑郁，你必須學會改正你對生活的錯誤想法和態度。耶穌說：“你們必認識真理，真理必叫你們得到自由。”（約翰福音8:32）從正確的觀點——上帝的觀點來看事情，是戰勝抑郁的途徑。