“第七天要休息。”（出埃及记34:21）

要持续关注真正重要的事情，最好的方法之一就是计划好休息和重整的时间。“重整”这个词的英文为“recreation”，意指重新创造：给你的身心灵及人际关系充电。休息和重整能够恢复你的创造力，更新你的眼光，平衡你的生活。事实上，有些我们最敬仰的人在社交和关系方面是有障碍的。打个比方，你如果让某些牧师停止讲道，或是撤去某些总裁的头衔，他们会完全不知所措。如果你够坦诚，一定会说这些人八成都需要心理辅导。他们的“琴上只有一根弦”——工作。不工作，他们就不知道如何生活！

《圣经》说：“……就在第七天歇了一切的工。”（创世记2:2）既然上帝不睡觉也从不疲倦，显然是在给我们树立榜样，让我们效法。目标导向的人可能会沉迷于工作，认为没有时间消遣。有些人甚至认为消遣是世俗的事。然而，耶稣对门徒说：“你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。”（马可福音6:31）上帝认定休息很重要，所以把休息这件事放在《圣经》里。祂说：“如果你们……以安息日为乐，尊崇我的圣日，不随意而行……就必以耶和华为乐！”（以赛亚书58:13-14）因此，今天给你的圣言就是：开始找时间休息。