我的力量啊，我要歌頌你；因為上帝啊，你乃是我的高壘。

我的力量啊，我必仰望你，因为神是我的高台。

我的力量啊，我要等候你，因为上帝是我的庇护所。

我的力量啊，我要等候你，因为神是我的庇护所。

上帝啊，你是我的力量，我的堡垒，我仰望你。

我的力量啊！我要仰望你，神啊！因为你是我的高台。

我的力量啊，我要等候你！神哪！因为你是我的庇护所。

我的力量啊，我必仰望你，因為神是我的高臺。

我的力量啊，我要等候你，因為上帝是我的庇護所。

我的力量啊，我要等候你，因為神是我的庇護所。

上帝啊，你是我的力量，我的堡壘，我仰望你。

我的力量啊！我要仰望你，神啊！因為你是我的高臺。

我的力量啊，我要等候你！神哪！因為你是我的庇護所。

我力歟、我必企望爾、上帝為我高臺兮、

我望上帝、範衛我躬、無慮敵人之勇兮。

仇敵強橫、我惟仰望主、因主乃護庇我者、

吾知主必哂之兮。笑狂瀾之滔滔。

You are my strength, I watch for you; you, God, are my fortress,

You give me strength. I look to you. God, you are like a fort to me.

O my Strength, I will watch for you, for you, O God, are my fortress.

You are my strength; I wait for you to rescue me, for you, O God, are my fortress.

I will keep watch for you, my strength, because God is my stronghold.

Because of his strength I will watch for You, For God is my refuge.

I will wait for You, O You his Strength; For God is my defense.

Because of his strength I will give heed unto thee; For God is my high tower.

I will keep watch for You, my strength, because God is my stronghold.

[ Because of] his strength will I wait upon thee: for God[ is] my defence.

You are my source of strength! I will wait for you! For God is my refuge.

Oh, my Strength, I watch for you, for God is my high tower.

永恆主給受欺壓的人做高壘，做患難時候的高壘。

惟獨他是我的磐石，我的救星，我的高壘，我總不搖動。

但那等候永恆主的、必從新得力；他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑，也不困倦，他們行走，也不疲乏。

他心意鎮定；你守護他平平安安，因為他倚靠你。你們要倚靠永恆主到永永遠遠；因為萬世的磐石乃在於永恆主。

『看哪，上帝是拯救我的；我要倚靠，我不懼怕；因為永恆主是我的力量，我的詩歌，也成了拯救我的。』

當患難的日子願永恆主應你；願雅各之上帝的名保護你於高處。

那麼，你就必以永恆主為有樂趣；永恆主就必使你乘駕地之山丘；將你祖雅各的產業餵養你了：這是永恆主親口說的。』

我的心哪，你要安靜無聲，專專等候上帝；因為我所盼望的是從他而來的。惟獨他是我的磐石、我的救星、我的高壘；我總不搖動。

永恆主是我的光，是拯救我的；我還怕誰呢？永恆主是我性命的逃難所；我還懼怕誰呢？

我的力量啊，我要唱揚你；因為上帝啊，你乃是我的高壘，是向我顯堅愛的上帝。

上帝說了一件事，我聽到的有兩件：就是：能力屬於上帝；

領我們不進入試誘；要援救我們脫離那邪惡者。

上帝是我們的避難所、我們的力量、我們患難中的幫助、隨時隨地可得到的。

萬軍之永恆主和我們同在；雅各的上帝是我們的高壘。（細拉）

要等候永恆主；要剛強，要堅心壯志；要等候永恆主。

主永恆主是我的力量；他使我的腳像母鹿的蹄那麼快，又使我在我的山丘上行走。這歌屬於指揮集，用絲絃的樂器伴奏。

永恆主我的力量啊，我愛你。永恆主是我的磐石、我的營寨，又是解救我的，我的上帝、我的碞石、我避難於他裏面的；他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高壘。