耶和华是我的力量，是我的盾牌；我的心倚靠他，我就得到帮助；所以我的心欢乐。我要用诗歌颂赞他。

耶和华是我的力量，是我的盾牌；我心里倚靠他就得帮助。所以我心中欢乐，我必用诗歌颂赞他。

耶和华是我的力量，是我的盾牌，我心里倚靠他就得帮助。我心中欢乐，我要用诗歌称谢他。

耶和华是我的力量，是我的盾牌，我心里倚靠他就得帮助。我心中欢乐，我要用诗歌称谢他。

祂是我的力量，我的盾牌，我信靠祂，就得帮助。我的心欢喜雀跃，我要歌唱赞美祂。

耶和华是我的力量、我的盾牌，我的心依靠他，我就得到帮助。因此我的心欢跃，我要用我的歌称谢他。

耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心裏倚靠他就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。

耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裏倚靠他就得幫助。我心中歡樂，我要用詩歌稱謝他。

耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裏倚靠他就得幫助。我心中歡樂，我要用詩歌稱謝他。

祂是我的力量，我的盾牌。我信靠祂，就得幫助，我的心歡喜雀躍，我要歌唱讚美祂。

耶和華是我的力量，是我的盾牌；我的心倚靠他，我就得到幫助；所以我的心歡樂。我要用詩歌頌讚他。

永恆主是我的力量、我的盾牌；我的心倚靠着他，我就得着幫助；所以我的心歡樂；我用他的詩歌稱讚他。

耶和華是我的力量、我的盾牌，我的心依靠他，我就得到幫助。因此我的心歡躍，我要用我的歌稱謝他。

耶和華為我力、為我盾、我心賴之、而得輔助、我心樂甚、謳歌頌讚兮、

耶和華畀予能力、範衛我躬、予賴之而得救兮、故中心欣喜、不禁謳歌兮、

主賜我以力、衛我如盾、我心惟主是賴、遂得拯救、因此我心喜樂、謳歌頌揚主、

是我衛身干。是我生命力。一心惟賴主。賴主信有益。神樂湧心府。頌聲從中發。

The Lord is my strength and my shield; my heart trusts in him, and he helps me. My heart leaps for joy, and with my song I praise him.

The Lord gives me strength. He is like a shield that keeps me safe. My heart trusts in him, and he helps me. My heart jumps for joy. With my song I praise him.

The Lord is my strength and my shield; in him my heart trusts, and I am helped; my heart exults, and with my song I give thanks to him.

The Lord is my strength and shield. I trust him with all my heart. He helps me, and my heart is filled with joy. I burst out in songs of thanksgiving.

The LORD is my strength and my shield; my heart trusts in him, and I am helped. Therefore my heart celebrates, and I give thanks to him with my song.

The Lord is my strength and my shield; My heart trusts in Him, and I am helped; Therefore my heart triumphs, And with my song I shall thank Him.

The Lord is my strength and my shield; My heart trusted in Him, and I am helped; Therefore my heart greatly rejoices, And with my song I will praise Him.

Jehovah is my strength and my shield; My heart hath trusted in him, and I am helped: Therefore my heart greatly rejoiceth; And with my song will I praise him.

The Lord is my strength and my shield; my heart trusts in Him, and I am helped. Therefore my heart rejoices, and I praise Him with my song.

The LORD[ is] my strength and my shield; my heart trusted in him, and I am helped: therefore my heart greatly rejoiceth; and with my song will I praise him.

The LORD strengthens and protects me; I trust in him with all my heart. I am rescued and my heart is full of joy; I will sing to him in gratitude.

Yahweh is my strength and my shield. My heart has trusted in him, and I am helped. Therefore my heart greatly rejoices. With my song I will thank him.

你已经把我的悲哀变为舞蹈，把我的麻衣脱去，又给我穿上欢乐；好让我的灵（“灵”或译：“荣耀”或“肝”；与16:9，57:8，108:1同）歌颂你，永不停止。耶和华我的神啊！我要永远称赞你。

至高者（“至高者”原文放在第2节末，在那里或译：“因逞骄傲攻击我的人很多”）啊！我惧怕的时候，就要倚靠你。靠着神，我要赞美他的话；我倚靠神，就必不惧怕，人能把我怎么样呢？

至于我，我倚靠你的慈爱，我的心必因你的救恩欢呼。

最后，你们要靠主的大能大力，在他里面刚强。

他使我口唱新歌，赞美我们的神；许多人看见了，就必惧怕，并且要倚靠耶和华。

我因耶和华大大欢喜，我的心靠着我的神快乐，因为他给我穿上救恩的衣服，给我披上公义的外袍，好像新郎戴上华冠，又像新娘佩戴装饰。

看哪！神是我的拯救；我要倚靠他，并不惧怕，因为耶和华神是我的力量，我的诗歌，他也成了我的拯救。”

耶和华是他子民的力量，又是他受膏者得救的保障。

耶和华是我的帮助，我决不害怕，人能把我怎么样呢？耶和华是我的帮助，我必看见恨我的人遭报。投靠耶和华，胜过倚靠人。投靠耶和华，胜过倚靠王子。

因为耶和华神是太阳，是盾牌，耶和华赐下恩惠和光荣；他没有留下一样好处，不给那些行为正直的人。

耶和华我的磐石、我的救赎主啊！愿我口中的言语、心里的意念，都在你面前蒙悦纳。

我要用诗歌赞美神的名，以感谢尊他为大。

但愿义人在神面前欢喜快乐；愿他们高兴快乐。你们要向神歌唱，歌颂他的名；为那乘车经过旷野的预备道路（本句或译：“高举那乘驾云彩之上的”）；他的名是耶和华，你们要在他面前欢乐。

我们的列祖倚靠你，他们倚靠你，你就救他们。

为此我的心快乐，我的灵（“灵”或译：“荣耀”或“肝”；与30:12，57:8，108:1同）欢欣，我的肉身也必安然居住。因为你必不把我的灵魂撇在阴间，也必不容你的圣者见朽坏（“朽坏”或译：“深渊”）。你必把生命的路指示我，在你面前有满足的喜乐，在你的右手中有永远的福乐。

哈拿祷告说：“我的心因耶和华喜乐，我的角因耶和华高举，我的口向仇敌大大夸耀，因为我以你的救恩为乐。没有人像耶和华那么圣洁，因为除你以外没有别的神，也没有磐石像我们的神。你们不要多说骄傲的话，也不要口出狂妄之言，因为耶和华是全知的神，人的一切行为他都鉴察。勇士的弓都被折断，跌倒的人却以力量束腰。饱足的，要劳碌觅食，饥饿的，不再饥饿；不能生育的，生了七个儿女，有过许多儿女的，反倒衰微。耶和华使人死，也使人活；使人下阴间，也使人从阴间上来。耶和华使人贫穷，也使人富足；使人降卑，也使人升高。他从灰尘中抬举贫寒的人，从粪堆中提拔穷乏的人，使他们与显贵同坐，承受尊贵的座位。大地的柱子属于耶和华，他把全地安放在柱子上面。耶和华必保护虔诚人的脚步，却使恶人在黑暗中灭亡，因为人得胜不是靠着力量。至高者在天上打雷，耶和华必打碎与他作对的人。耶和华要审判地的四极，却要赐力量给他所立的王，高举他膏立之人的角。”后来，以利加拿回拉玛自己的家去。那孩子却留在以利祭司面前事奉耶和华。

那时，摩西和以色列人向耶和华唱了以下这首歌，说：“我要向耶和华歌唱，因为他高高地被高举起来；他把马匹和骑马的投在海中。耶和华是我的力量，我的诗歌，也成了我的拯救；这是我的神，我要赞美他；他是我父的神，我要尊崇他。耶和华是战士，他的名是耶和华。他把法老的马车和军兵都投在海里，法老特选的官长都沉在红海中。波涛淹没了他们，他们好像石头坠到深海。耶和华啊，你的右手满有荣耀和能力；耶和华啊，你的右手击碎了仇敌。你以莫大的威荣，毁灭了那些起来攻击你的人；你发出烈怒，把他们烧灭像烧禾秸一样。你鼻孔中的气一发，海水就堆聚起来；水流直立像堤坝，深渊凝结于海心。仇敌说：‘我要追赶，我要追上，我要均分掳物；我要在他们身上得到满足；我要拔出刀来，亲手赶绝他们。’你用风一吹，海就把他们淹没，他们就像铅一样沉在大水之中。耶和华啊，万神之中有谁像你呢？有谁像你荣耀圣洁，可颂可畏，施行奇事呢？你伸出右手，地就吞没他们。你凭着慈爱，带领了你买赎的人民；你凭着能力，引导了他们到你的圣所。万民听见，就必战抖；疼痛恐惧抓住了非利士的居民。那时，以东的族长惊惶，摩押的英雄被战兢抓住，所有迦南的居民都胆战心寒。恐惧战兢临到他们身上；因着你大能的手臂，他们像石头一样寂然不动；直到你的人民过去，耶和华啊，直到你买赎的人民过去。你要把他们领进去，栽种在你产业的山上，耶和华啊，就是在你为自己预备的住处；主啊，就是在你手建立的圣所上。耶和华必作王，直到永永远远。”因为法老的马匹、战车和马兵进到海中去的时候，耶和华使海水回流到他们身上；以色列人却在海中走干地。亚伦的姊姊女先知米利暗，手里拿着鼓；所有的妇女都跟着她出来，击鼓跳舞。米利暗应和着她们说：“你们要向耶和华歌唱，因为他高高地被高举起来，他把马匹和骑马的投在海中。”

耶和华我的力量啊！我爱你。耶和华是我的岩石、我的山寨、我的救主、我的神、我的磐石、我所投靠的、我的盾牌、我救恩的角、我的高台。

在耶和华拯救大卫脱离所有仇敌和扫罗的手的日子，他向耶和华唱出这首歌的歌词。他说：“耶和华是我的岩石、我的山寨、我的救主、我的神、我的磐石、我所投靠的、我的盾牌、我救恩的角、我的高台、我的避难所、我的救主；你是救我脱离强暴的。我向那当受赞美的耶和华呼求，就得到拯救，脱离我的仇敌。死亡的波浪环绕我，毁灭的急流淹没了我。阴间的绳索围绕着我；死亡的网罗迎面而来。急难临到我的时候，我求告耶和华，我向我的神呼求；他从殿中听了我的声音，我的呼求进了他的耳中。那时大地摇撼震动，天的根基也都摇动；它们摇撼，是因为耶和华发怒。浓烟从他的鼻孔往上冒，烈火从他的口中喷出来，连炭也烧着了。他使天下垂，亲自降临；在他的脚下黑云密布。他乘着基路伯飞行，藉着风的翅膀急飞。他以黑暗作他的隐密处，他以浓黑的水气，就是天空的密云，作他四周的帷帐。从他面前发出的光辉，火炭都烧起来！耶和华从天上打雷，至高者发出声音。他射出箭来，使它们四散；他发出闪电，使它们混乱。耶和华的斥责一发，他鼻孔的气一出，海底就出现，大地的根基也显露。他从高处伸手抓住我，把我从大水中拉上来。他救我脱离我的强敌，脱离那些恨我的人，因为他们比我强盛。在我遭难的日子，他们来攻击我；但耶和华是我的支持。他又领我出去，到那宽阔之地；他搭救我，因为他喜悦我。耶和华按着我的公义报答我，照着我手中的清洁回报我。因为我谨守了耶和华的道；未曾作恶离开我的神。因为他的一切典章常摆在我面前，他的律例，我未曾丢弃。我在他面前作完全的人，我也谨守自己，脱离我的罪孽；所以耶和华按着我的公义，照着我在他眼前的清洁回报我。对慈爱的人，你显出你的慈爱；对完全的人，你显出你的完全。对清洁的人，你显出你的清洁；对狡诈的人，你显出你的机巧。谦卑的人，你要拯救；你的眼睛察看高傲的人，要使他们降卑。耶和华啊！你是我的灯；耶和华照明了我的黑暗。藉着你，我攻破敌军；靠着我的神，我跳过墙垣。这位神，他的道路是完全的；耶和华的话是炼净的；凡是投靠他的，他都作他们的盾牌。除了耶和华，谁是神呢？除了我们的神，谁是磐石呢？这位神是我坚固的避难所，他使我的道路完全。他使我的脚像母鹿的蹄，又使我站稳在高处。他教导我的手怎样作战，又使我的手臂可以拉开铜弓。你把你救恩的盾牌赐给我；你的回答使我昌大。你使我脚底下的路径宽阔，我的两膝不会动摇。我追赶仇敌，把他们追上，不消灭他们，我必不归回。我吞灭他们，重创他们，使他们不能起来；他们都倒在我的脚下。你以能力给我束腰，使我能够作战；你又使那些起来攻击我的人都屈服在我的脚下。你使我的仇敌在我面前转背逃跑，使我可以歼灭恨我的人。他们呼叫，却没有人拯救；就算向耶和华呼求，他也不答应他们。我捣碎他们，像地上的尘土；我打碎他们，践踏他们，像街上的烂泥。你救我脱离了我民的争竞，你立我作列国的元首；我不认识的人民要服事我。外族人都向我假意归顺；他们一听见，就服从我；外族人大势已去，战战兢兢地从他们的要塞走出来。耶和华是永活的，我的磐石是应当称颂的；拯救我的神，我的磐石，是应当被尊为至高的。他是那位为我伸冤的神，他使万民服在我的脚下，他救我脱离我的仇敌。你还把我高举起来，高过那些起来攻击我的人，又救我脱离了强暴的人。因此，耶和华啊，我要在列国中称赞你，歌颂你的名。耶和华赐极大的救恩给他所立的王，又向他的受膏者施慈爱，就是向大卫和他的后裔施慈爱，直到永远。”

那一天，底波拉和亚比挪菴的儿子巴拉唱起歌来说：“你们要称颂耶和华，因为以色列中有勇士，因为有人民自愿从军。君王啊，你们要听；官长啊，你们要侧耳倾听；至于我，我要向耶和华歌唱；我要歌颂耶和华以色列的神。耶和华啊，你从西珥出发的时候，你从以东地行走的日子，地震天漏，密云也滴下雨。群山在耶和华面前震动；这西奈山在耶和华以色列的神面前也是这样。在亚拿的儿子珊迦的时候，在雅亿的日子，大道无人行走，行路的人绕道而行。以色列中的农村消失了，消失了，直到我底波拉兴起，直到我以色列的母亲兴起。以色列人选择了新的神，战争就临近城门；那时四万以色列人中，竟不见有一面盾牌、一枝长矛。我的心倾向以色列的官长，他们在民中甘愿牺牲自己；你们要称颂耶和华。骑白驴的，坐锦垫的，和路上的行人，你们都要歌唱。在打水的地方分开羊群的人发声，在那里人必歌颂耶和华公义的作为，就是他在以色列中的农村所行公义的作为；那时，耶和华的子民下到城门口。兴起，兴起，底波拉！兴起，兴起，唱歌吧！兴起，巴拉！亚比挪菴的儿子，掳掠你的俘虏吧！那时余剩的贵胄下来；耶和华带着勇士下到我这里来。他们出自以法莲，他们的根在亚玛力人之地；有便雅悯在你的族人中跟随你，有官长从玛吉下来；有持着数点民数（“数点民数”意思不明确，或译﹕“经学家”或“指挥官”）之权杖的，从西布伦出来。以萨迦的领袖与底波拉在一起；以萨迦怎样，巴拉也怎样；他们都步行下到山谷去。在流本的众溪旁，有心怀大志的。你为什么坐在羊圈之中，听呼唤群畜的笛声呢？在流本的众溪旁，有心怀大志的。基列人在约旦河东边居住；但人为什么居留在船上呢？亚设人在海岸坐着，在港湾居住。西布伦人是敢死的民族；拿弗他利人在田野的高处，奋不顾身。众王都来争战；那时迦南众王争战，在米吉多水亭的他纳争战，却没有取得银钱。众星从天上争战，从它们的轨道与西西拉交战。基顺河的急流把他们冲没，古河的急流、基顺河的急流，我的心哪，你要努力践踏。那时马蹄沓沓，勇士急奔飞驰。耶和华的使者说：‘你们要咒诅米罗斯，大大咒诅其中的居民；因为他们不来帮助耶和华，不带领勇士帮助耶和华。’愿基尼人希伯的妻子雅亿，比众妇女更有福气，比住在帐棚的妇女更有福气。西西拉求水，雅亿给了奶；用珍贵的盘子奉上奶酪。她伸手拿着帐棚的橛子，右手拿着匠人的锤子，击打西西拉，打破他的头，粉碎他的头颅，贯穿他的鬓角。西西拉在雅亿脚前屈身、仆倒、躺卧，在雅亿脚前屈身、仆倒；他在那里屈身，就在那里仆倒死亡。西西拉的母亲从窗户里向外观望，从窗棂中呼叫说：‘他的战车为什么迟迟不来呢？车轮为什么行得缓慢呢？’聪明的宫女回答她；她也自己回答说：‘莫非他们正在分战利品？每个勇士分得一两个女子；西西拉得了彩衣作战利品，得了一两件绣花的彩衣作战利品，为我的颈项，得着绣花的彩衣作战利品吗？’耶和华啊，愿你所有的仇敌都这样灭亡；愿爱他的人像太阳出现，大有能力。”于是国中太平了四十年。

他必用自己的羽毛遮盖你，你要投靠在他的翅膀底下；他的信实像盾牌，像坚垒。

这些事以后，耶和华的话在异象中临到亚伯兰说：“亚伯兰，你不要惧怕，我是你的盾牌；你的赏赐是很大的。”

神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时都可得到的帮助。

耶和华啊！王因你的力量快乐，因你的救恩大大欢呼。

他们唱着神仆人摩西的歌和羊羔的歌，说：“主啊！全能的神，你的作为又伟大又奇妙！万国的王啊，你的道路又公义又真实！

耶和华啊！你却是我周围的盾牌，是我的荣耀，是使我抬起头来的。

人论到我必说：‘只有在耶和华里面才有公义和能力’；向他发怒的，都必来到他面前，并且要蒙羞。

我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。

你们要向耶和华唱新歌，全地都要向耶和华歌唱。要向耶和华歌唱，称颂他的名，天天传扬他的救恩。要在列国中述说他的荣耀。在万民中述说他奇妙的作为。

他们唱着新歌，说：“你配取书卷，配拆开封印，因为你曾被杀，曾用你的血，从各支派、各方言、各民族、各邦国，把人买了来归给神，

他们（“他们”原文作“你”）极力推我，要我跌倒，耶和华却帮助了我。耶和华是我的力量，我的诗歌；他也成了我的拯救。在义人的帐棚里，有欢呼和得胜的声音，说：“耶和华的右手行了大能的事。