人幼年時負軛，真好啊！

人在幼年负轭，这原是好的。

人在年轻时负轭，这是好的。

人在年轻时负轭，这是好的。

年轻时负轭受苦是有益的。

人在幼年时就负轭，是多么的美好！

人在幼年負軛，這原是好的。

人在年輕時負軛，這是好的。

人在年輕時負軛，這是好的。

年輕時負軛受苦是有益的。

人在幼年時就負軛，是多麼的美好！

人於幼年負軛、亦為美兮、

自幼負軛、猶以為幸兮。

人自幼負軛、斯亦為善、

It is good for a man to bear the yoke while he is young.

It is good for a man to carry a heavy load of suffering while he is young.

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

And it is good for people to submit at an early age to the yoke of his discipline:

It is good for a man to bear the yoke while he is still young.

It is good for a man to bear The yoke in his youth.

It is good for a man to bear The yoke in his youth.

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

It is good for a man to bear the yoke while he is still young.

[ It is] good for a man that he bear the yoke in his youth.

It is good for a man to bear the yoke while he is young.י( Yod)

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

你要在青年的日子想念着創造你、的主，就是在衰敗的日子還未來到，在你所說對於它毫無樂趣的那些年日還未臨近之先，

求你指教我們怎樣數算自己的日子，好增進智慧之心。

永恆主啊，你所管教，你用你的律法所教訓、

我遭受苦難、於我有益，為要使我學習你的律例。

我心裏柔和謙卑，你們要負我的軛來跟我學，你們心裏就可得安歇。因為我的軛是好負的，我的擔子是輕省的。』

而你們竟忘卻了那勸勉、那和你們、如同和兒子理論的話說：『我兒，主的管教你別小看；你受他指責、也別灰心；因為主所愛的、主就管教；他所承認的每一個兒子、他都鞭打』。為受管教而堅忍着吧！上帝是待你們做兒子呢。哪有兒子、而父親不管教的呢？你們若沒受眾子所與分的管教，便是私生子，不是兒子了。再者，我們有我們肉身之父管教我們，我們尚且尊敬他們，何況靈性之父，我們豈不更當順服他而活麼？他們呢、是在短暫日子裏照自己以為對的來管教；他呢、卻為了我們的益處、要使我們有分於他的聖善。一切管教、在當時似乎不是喜樂，而是憂愁；以後呢、卻給那些由此而受操練的人結出平安的果子、就是正義的果子、來。所以你們要把衰弱下垂的手舉起來，把癱瘓發抖的膝蓋伸直；