回忆起我的困苦飘流，就象是苦堇和毒草。

耶和华啊，求你记念我如茵陈和苦胆的困苦窘迫。

求你记得我的困苦和流离，它如茵陈和苦胆一般；

求你记得我的困苦和流离，它如茵陈和苦胆一般；

想起我的痛苦和漂泊流离，就如苦艾和胆汁一样苦涩。

耶和華啊，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。

求你記得我的困苦和流離，它如茵蔯和苦膽一般；

求你記得我的困苦和流離，它如茵蔯和苦膽一般；

想起我的痛苦和漂泊流離，就如苦艾和膽汁一樣苦澀。

回憶起我的困苦飄流，就像是苦堇和毒草。

追想着我的苦難和流浪簡直就是毒菜和苦堇。

我之禍患艱難、茵蔯苦膽、尚其憶之兮、

余也追思禍患、回憶苦境、如荼如膽兮。

我遭患難災禍、若食茵蔯、若服苦毒、求主垂念、

I remember my affliction and my wandering, the bitterness and the gall.

I remember how I suffered and wandered. I remember how bitter my life was.

Remember my affliction and my wanderings, the wormwood and the gall!

The thought of my suffering and homelessness is bitter beyond words.

Remember my affliction and my homelessness, the wormwood and the poison.

Remember my misery and my homelessness, the wormwood and bitterness.

Remember my affliction and roaming, The wormwood and the gall.

Remember mine affliction and my misery, the wormwood and the gall.

Remember my affliction and my homelessness, the wormwood and the poison.

Remembering mine affliction and my misery, the wormwood and the gall.

Remember my impoverished and homeless condition, which is a bitter poison.

Remember my affliction and my misery, the wormwood and the bitterness.

他筑垒围困我，使毒害和艰难环绕我。

他使我饱尝苦菜，饱享苦堇。

因此，万军之耶和华以色列的神这样说：“看哪！我要使这人民吃苦堇，喝毒水。

求你记念我的一生多么短暂，你创造的世人是多么虚幻呢！

耶和华啊！求你记念大卫，记念他的一切苦难。（本节在《马索拉文本》包括细字标题）

主啊！求你记念你仆人所受的羞辱，记念我心里（“我心里”原文作“我在我的怀里”）承担着万民的羞辱。

“我们的神啊，你是至大、全能、至可畏、守约施慈爱的神，现在求你不要把我们、我们的君王和领袖、我们的祭司和先知、我们的列祖和你的众民，从亚述列王的日子直到今日所遭遇的一切苦难，看为小事。

求你记念我的性命不过是一口气，我的眼必不再看见福乐。