『我也這樣；我不禁止我的口；我的靈在困苦中、我要說話；我的心在苦惱中、我要吐露哀怨。

“我不禁止我口；我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。

“我甚至不封我的口；我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。

“我甚至不封我的口；我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。

“因此我不再缄默不语，我要吐露胸中的悲愁，倾诉心里的苦楚。

因此，我不再禁止我的口，我要说出灵里的忧愁，倾诉心中的痛苦。

我不禁止我口；我靈愁苦，要發出言語；我心苦惱，要吐露哀情。

「我甚至不封我的口；我靈愁苦，要發出言語；我心苦惱，要吐露哀情。

「我甚至不封我的口；我靈愁苦，要發出言語；我心苦惱，要吐露哀情。

「因此我不再緘默不語，我要吐露胸中的悲愁，傾訴心裡的苦楚。

因此，我不再禁止我的口，我要說出靈裡的憂愁，傾訴心中的痛苦。

緣此、我不自禁我口、我靈之痛必言之、我心之苦必訴之、

夫如是、我安能默默已哉、焦思苦慮、曷禁對上帝而大放厥詞。

故我亦不禁我口、我心之痛必言之、我衷之苦必訴之、

“ Therefore I will not keep silent; I will speak out in the anguish of my spirit, I will complain in the bitterness of my soul.

“ So I won’t keep quiet. When I’m suffering greatly, I’ll speak out. When my spirit is bitter, I’ll tell you how unhappy I am.

“ Therefore I will not restrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ I cannot keep from speaking. I must express my anguish. My bitter soul must complain.

Therefore I will not restrain my mouth. I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore I will not restrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit, I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore I will not restrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

Therefore I will not refrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

Therefore I will not restrain my mouth. I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

Therefore I will not refrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore, I will not refrain my mouth; I will speak in the anguish of my spirit; I will complain in the bitterness of my soul.

“ Therefore I will not keep silent. I will speak in the anguish of my spirit. I will complain in the bitterness of my soul.

我要在多人大眾中將上帝救人之義氣傳為好消息；我的嘴脣我必不制止；永恆主啊，惟有你知道。

哈拿心裏愁苦，就向永恆主祈禱，直痛哭飲泣。

『我討厭我的性命；我要向自己任意傾吐哀怨；因我心裏的苦惱我要說出話來，

我怎麼講呢？他對我說了，他也親自作成了；因我心裏痛苦，我的睡覺都跑沒了。

有人至死心裏愁苦，未曾嘗過福樂。

耶穌在劇烈的精神掙扎中，禱告越迫切；他的汗珠就像大血點滴落在地上。

『你們務要為我而不作聲，好讓我說話；那就無論甚麼、都任它來。

我若行惡，我有禍啊！我若理直，也不敢抬頭，寧願飽受恥辱，看着自己的苦難。

我因了大苦難和心裏的困苦、流許多眼淚地寫信給你們，不是要讓你們憂愁，乃是要叫你們知道我是怎樣格外地疼愛你們。

又彼此說：『我們對我們弟弟實在有了罪責：他向我們乞哀求憐的時候，我們見他心裏的困苦，卻不肯聽，所以這場困苦臨到我們身上了。』

婦人到了山上神人那裏，就抱住神人的腳。基哈西走近前來、要把她推開；神人說：『由她吧，因為她心裏很愁苦；永恆主向我隱藏着，沒有告訴我。』婦人說：『我何嘗向我主求過兒子呢？我豈沒有說過不要使我生起錯誤的盼望麼？』

啊，我受了苦中苦，是為了要使我得康寧；但你保留我的性命不下毁滅之冥坑；因為你把我的罪都丟在你背後。

你們想要「駁正」人的言論麼？但絕望人說的話正是給風吹的呢。

於是帶着彼得和西庇太的兩個兒子到一邊去，就憂愁起來，極其難過。便對他們說：『我的心很是憂困、幾乎要死：你們停留在這裏，同我儆醒着。』

『就使我說話，痛傷仍然不得制止；就使我自忍不說，多少傷痛會離開我呢？

請寬容我，我又要說話了；我說了話以後，你儘管再嗤笑吧！論到我、我的哀怨哪是對人而發呢？我的心怎能不着急呢？

我心裏都發熱了。我沉思時、心火都着起來，我便鼓起舌頭來說話：