我以歎息為食，呻吟如水湧流。

我未曾吃饭就发出叹息；我唉哼的声音涌出如水。

我吃饭前就发出叹息，我的唉哼涌出如水。

我吃饭前就发出叹息，我的唉哼涌出如水。

我以叹息为食，呻吟如水涌流。

我以叹息代替食物，我唉哼的声音如水涌出。

我未曾吃飯就發出歎息；我唉哼的聲音湧出如水。

我吃飯前就發出嘆息，我的唉哼湧出如水。

我吃飯前就發出嘆息，我的唉哼湧出如水。

我以歎息代替食物，我唉哼的聲音如水湧出。

我的歎息代替我的食物；我的哀吼如水瀉出。

我未食而先歎、呻吟之聲、有如水湧、

我未食而先嘆、聲等波濤之洶湧、

我未食而先歎、我號呼之聲有如水流、

For sighing has become my daily food; my groans pour out like water.

Sighs have become my food every day. Groans pour out of me like water.

For my sighing comes instead of my bread, and my groanings are poured out like water.

I cannot eat for sighing; my groans pour out like water.

I sigh when food is put before me, and my groans pour out like water.

For my groaning comes at the sight of my food, And my cries pour out like water.

For my sighing comes before I eat, And my groanings pour out like water.

For my sighing cometh before I eat, And my groanings are poured out like water.

I sigh when food is put before me, and my groans pour out like water.

For my sighing cometh before I eat, and my roarings are poured out like the waters.

For my sighing comes in place of my food, and my groanings flow forth like water.

For my sighing comes before I eat. My groanings are poured out like water.

我以爐灰為食物，眼淚拌著水喝，

我精疲力盡，徹底崩潰；我心中悲傷，呻吟不止。

我不吃不喝，晝夜以淚洗面，人們整天譏笑我：「你的上帝在哪裡？」從前我帶領眾人浩浩蕩蕩去上帝的殿，在歡呼、感恩聲中一起過節。我回想這些事，心中無限憂傷。

你使我們以淚洗面，以哀傷果腹，

我碰都不想碰，它們令我噁心。

我們像熊一樣咆哮，如鴿子一般哀鳴。我們渴望正義，卻得不到；渴望得到拯救，卻遙不可及。

即使我哀哭呼求，祂也掩耳不聽。

你的視線何時離開我，給我嚥口唾沫的時間？

我的上帝，我的上帝，你為何離棄我？為何遲遲不來救我，不聽我的哀號呢？我的上帝啊，我日夜不停地呼求，你卻沒有回應。

以致毫無食慾，對佳餚心生厭惡。

我默然不語、拒絕認罪的時候，就因整日哀歎而身心疲憊。