你是我患難中的避難所，求你不要使我恐懼。

不要使我因你惊恐；当灾祸的日子，你是我的避难所。

不要使我因你惊恐；灾祸来临时，你是我的避难所。

不要使我因你惊恐；灾祸来临时，你是我的避难所。

你是我患难中的避难所，求你不要使我恐惧。

求你不要使我因你惊恐，在灾祸的日子，你是我的避难所。

不要使我因你驚恐；當災禍的日子，你是我的避難所。

不要使我因你驚恐；災禍來臨時，你是我的避難所。

不要使我因你驚恐；災禍來臨時，你是我的避難所。

求你不要使我因你驚恐，在災禍的日子，你是我的避難所。

求你不要做我所恐懼的；當災禍的日子、惟獨你是我的避難所。

勿使我驚駭、患難之日、爾為我之避所、

予罹患難、望爾眷祐、毋使予恐懼、毋使予愧恥、當令窘逐我者、懷慙無地、罹大禍、遘重災、至於滅亡。○

勿使我驚駭、患難之時、惟主護庇我、

Do not be a terror to me; you are my refuge in the day of disaster.

Don’t be a terror to me. When I’m in trouble, I go to you for safety.

Be not a terror to me; you are my refuge in the day of disaster.

Lord, don’t terrorize me! You alone are my hope in the day of disaster.

Don’t become a terror to me. You are my refuge in the day of disaster.

Do not be a terror to me; You are my refuge in a day of disaster.

Do not be a terror to me; You are my hope in the day of doom.

Be not a terror unto me: thou art my refuge in the day of evil.

Don’t become a terror to me. You are my refuge in the day of disaster.

Be not a terror unto me: thou[ art] my hope in the day of evil.

Do not cause me dismay! You are my source of safety in times of trouble.

Don’t be a terror to me. You are my refuge in the day of evil.

耶和華是良善的，是人患難時的避難所；祂看顧那些信靠祂的人。

耶和華啊，你是我的力量，是我的堡壘，是我患難時的避難所。萬國都要從地極來朝見你，說：「我們祖先所拜的神像虛假無用，一無是處。

我從小受苦，幾乎喪命。你使我驚恐不已，陷入絕望。你的烈怒吞噬了我，你可怕的攻擊毀滅了我。

但我要歌頌你的能力，在清晨頌揚你的慈愛，因為你是我的堡壘，是我患難時的避難所。

因為我懼怕上帝降災禍，我無法承擔祂的威嚴。

耶和華啊，你是以色列的盼望。背棄你的人必蒙羞，背叛你的人必像寫在塵土上的名字一樣消逝，因為他們背棄了耶和華——活水的源泉。

我在困境中尋求主。我整夜舉手禱告，我的心無法得到安慰。我思想上帝，發出哀歎；我默想，心靈疲憊不堪。（細拉）你使我無法合眼，我心亂如麻，默然無語。我回想從前的日子，那久遠的歲月，想起自己夜間所唱的歌。我沉思默想，捫心自問：「難道主要永遠丟棄我，不再恩待我了嗎？難道祂的慈愛永遠消逝了嗎？祂的應許永遠落空了嗎？難道上帝已忘記施恩，在憤怒中收回了祂的慈愛嗎？」（細拉）

善待窮人的有福了！耶和華必救他們脫離困境。

信靠耶和華、倚靠耶和華的人有福了！

因此，你們要用上帝所賜的全副軍裝裝備自己，好在邪惡的時代抵擋仇敵，到爭戰結束後依舊昂首挺立。