所以，你們要舉起下垂的手，挺直發酸的腿，

所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要把下垂的手举起来，发酸的腿挺直；

所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，

所以，你们要把下垂的手和发软的腿挺直起来；

因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！

所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；

所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；

所以你們要把衰弱下垂的手舉起來，把癱瘓發抖的膝蓋伸直；

因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！

故手垂膝庳者、宜起之、

見有手足疲倦者、則為之扶持、

故手倦膝弱者、爾當健之、

是故爾當奮發精神、一振垂疲之手足、

Therefore, strengthen your feeble arms and weak knees.

So put your hands to work. Strengthen your legs for the journey.

Therefore lift your drooping hands and strengthen your weak knees,

So take a new grip with your tired hands and strengthen your weak knees.

Therefore, strengthen your tired hands and weakened knees,

Therefore, strengthen the hands that are weak and the knees that are feeble,

Therefore strengthen the hands which hang down, and the feeble knees,

Wherefore lift up the hands that hang down, and the palsied knees;

Therefore strengthen your tired hands and weakened knees,

Wherefore lift up the hands which hang down, and the feeble knees;

Therefore, strengthen your listless hands and your weak knees,

Therefore lift up the hands that hang down and the feeble knees,

你們要使軟弱的人強壯，使雙腿無力的人站穩。

你們要思想忍受罪人如此頂撞的主，免得疲倦灰心。

此外，我勸你們要告誡懶惰的人，鼓勵灰心的人，扶持軟弱的人，耐心對待所有的人。

如果有人問你為什麼哀歎，你就說有噩耗傳來，聽見的人都膽戰心驚、兩手發軟、精神萎靡、膝弱如水。災難必很快發生。這是主耶和華說的。」

你曾教導許多人，使無力的手強壯。你的話使人免於跌倒，你使顫抖的膝硬朗。

你們難道忘了那像勸勉兒子一樣勸勉你們的話嗎？「孩子啊，不可輕視主的管教，被祂責備的時候也不要灰心。

臉色驟變，驚恐萬分，兩腿發軟，雙膝顫抖。

他們必嚇得兩手發軟，雙腿戰抖。

尼尼微被洗劫一空！被洗劫一空！一片荒涼！人們膽戰心驚，雙膝哆嗦，渾身發抖，面色蒼白。