今夫賽拳角力之人、靡不聚精會神、勉強克制。彼所求者、乃一易敝之冠耳；況在吾人追求不朽之冠乎？

凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。

凡参加竞赛的，在各方面都要有节制，他们不过是要得会朽坏的冠冕；我们却是要得不会朽坏的冠冕。

凡参加竞赛的，在各方面都要有节制，他们不过是要得会朽坏的冠冕；我们却是要得不会朽坏的冠冕。

参加比赛的选手要接受严格的训练，以求赢得桂冠，但这桂冠终必朽坏，我们要赢得的却是永不朽坏的桂冠。

凡参加运动比赛的，在一切事上都有节制；他们这样作，不过要得到能坏的冠冕，我们却是要得不朽的冠冕。

每一个参加比赛的人，都要在一切事上自制；不过他们这样做是为了得到会朽坏的冠冕，而我们是为了得到不会朽坏的冠冕。

凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。

凡參加競賽的，在各方面都要有節制，他們不過是要得會朽壞的冠冕；我們卻是要得不會朽壞的冠冕。

凡參加競賽的，在各方面都要有節制，他們不過是要得會朽壞的冠冕；我們卻是要得不會朽壞的冠冕。

參加比賽的選手要接受嚴格的訓練，以求贏得桂冠，但這桂冠終必朽壞，我們要贏得的卻是永不朽壞的桂冠。

凡參加運動比賽的，在一切事上都有節制；他們這樣作，不過要得到能壞的冠冕，我們卻是要得不朽的冠冕。

凡參加運動競賽的、諸事都有節制。他們呢、是要得能朽壞的華冠；我們呢、是要得那不能朽壞的。

每一個參加比賽的人，都要在一切事上自制；不過他們這樣做是為了得到會朽壞的冠冕，而我們是為了得到不會朽壞的冠冕。

凡角勝者、諸事節制、彼第欲得將敝之冠、我乃欲得不敝之冠也、

奮勇爭先者、撙節調劑、冀得易敝之冠、孰若吾所求、乃不敝之冠哉、

凡較力爭勝者、諸事撙節修持、彼眾行此、欲得易壤之冠、我儕行此、欲得不壞之冠、

Everyone who competes in the games goes into strict training. They do it to get a crown that will not last, but we do it to get a crown that will last forever.

All who take part in the games train hard. They do it to get a crown that will not last. But we do it to get a crown that will last forever.

Every athlete exercises self-control in all things. They do it to receive a perishable wreath, but we an imperishable.

All athletes are disciplined in their training. They do it to win a prize that will fade away, but we do it for an eternal prize.

Now everyone who competes exercises self-control in everything. They do it to receive a perishable crown, but we an imperishable crown.

Everyone who competes in the games exercises self control in all things. So they do it to obtain a perishable wreath, but we an imperishable.

And everyone who competes for the prize is temperate in all things. Now they do it to obtain a perishable crown, but we for an imperishable crown.

And every man that striveth in the games exerciseth self- control in all things. Now they do it to receive a corruptible crown; but we an incorruptible.

Now everyone who competes exercises self-control in everything. However, they do it to receive a crown that will fade away, but we a crown that will never fade away.

And every man that striveth for the mastery is temperate in all things. Now they[ do it] to obtain a corruptible crown; but we an incorruptible.

Each competitor must exercise self- control in everything. They do it to receive a perishable crown, but we an imperishable one.

Every man who strives in the games exercises self- control in all things. Now they do it to receive a corruptible crown, but we an incorruptible.

爾今後尚將遭受苦難；望爾毋餒。爾其識之。惡魔將投爾中若干人於獄；此所以予爾以磨練耳。且爾將受難十日、望爾忠貞至死、吾當加爾以生命之榮冠。

競賽者欲奪得錦標、亦必嚴守紀律、弗違規章。

振作精神、為道奮鬥、把握永生、無忝汝之聖召、無負汝曩日當眾發表之弘願。

予之奮鬥、不為徒勞；予之行程、已告完成；予亦何幸而得篤守信德、舍命不渝。今而後已有正義之榮冠、備以待我；一俟彼日之臨、公明之主、將以斯冠加諸我首；豈惟於我為然、凡渴望其來臨者、亦莫不然也。

身處逆境而能堅忍自守者乃為有福之人。蓋經試練而不渝者；必獲生命之冠、此固天主所許於其孝愛之子也。

吾臨在即、望爾堅守所有、操之勿失；莫令爾之榮冠被劫於人。

既有明達、加以克治；既能克治；加以堅忍；既有堅忍、加以虔誠；

則於元牧顯現之日、爾等必獲永久不敝之榮冕矣。

使吾人欣欣向榮、以望承其不朽不染不衰之洪基、斯則夙為爾曹預儲於天矣。

溫恭、克己、凡此種種非律法所能制裁也。

蓋吾人之對敵、非區區血氣之屬、乃諸品惡神、黑暗世界之權威領袖以及充塞雲霄之眾魔也。因是之故、惟執有天主之全副武器、足以自全於危難之日、且於勝利之後、尚能屹立不搖、而遊刃有餘也。是以望爾等立定腳跟、以真理束腰、以正義護胸、以敏捷為履、載欣載奔、以傳平和之嘉音。尤須常執信德之盾、以禦元兇之火箭；亦宜戴望德之盔、佩聖神之劍、所謂聖神之劍者、即天主所發之言也。當憑聖神之靈感祈禱不輟儆醒不倦、且為諸聖籲告、

然則吾人既受有不可動搖之邦國、猶可不懷洪恩、小心翼翼、昭示天主、以取其悅乎？應知吾人之天主、乃燎原之火也。

爾等之抵抗罪孽、究竟未至流血也。

一旦有死者能化為無死、則經中所云：『死亡已被吞滅於凱旋中』者、乃見應驗矣，

座之四周、設有二十四位、二十四老、白衣、戴金冠而坐。

必須款接遠人、以善為樂、莊敬自持、公明聖潔、克己有節、

年長之人、宜有節制、莊敬自持、謹慎小心、於信德、愛德、耐德、涵養純熟。

二十四老俯伏寶座主前、肅然朝拜永生者、而投其榮冠於座前曰：