邀請
我稱謝你，因爲你創造我的作爲是多麼奇妙可畏，我心深深知道。（詩 139:14）
安靜
經文詩歌：詩 81:8-16
“我的子民啊，要聽我的警告。以色列人啊，但願你們聽從我的話。
你們斷不可供奉別的神明，也不可向外族的神明下拜，
我是你們的上帝耶和華，曾把你們帶出埃及。張開你們的口吧，我必使你們飽足。
我的子民卻不肯聽我的話，以色列不願意順從我。
因此我就任憑他們頑固不化，爲所欲爲。
但願我的子民肯聽從我，以色列人肯遵行我的道。
那時，我必迅速制服他們的敵人，伸手攻擊他們的仇敵。
憎惡我的人要在我面前屈膝投降，永遠沉淪。
我要以上好的麥子供養我的子民，讓他們飽享磐石間的蜂蜜。”
經文誦讀：撒上1:21-28
第二年，以利加拿帶全家人前往示羅，向耶和華獻年祭並還所許的願。哈娜沒有跟他們同去，她告訴丈夫說：“孩子斷奶以後，我會把他帶去獻給耶和華，讓他永遠住在那裏。”以利加拿說：“就依你的意思吧。願耶和華成就祂的應許。”於是，她就留在家中哺養孩子，直到孩子斷奶。孩子斷奶以後，她就把他帶到示羅耶和華的殿，並帶去三頭公牛、十公斤麪粉和一袋酒。他們宰了一頭公牛後，就把孩子帶到以利面前。哈娜說：“我主啊，我敢在你面前起誓，我就是那一次站在你這裏向耶和華祈求的婦人。我求耶和華賜給我一個孩子，祂應允了我的祈求。現在，我將他獻給耶和華，讓他終身事奉耶和華。”他便在那裏敬拜耶和華。
安靜
默想
以放鬆的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沉浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
爲世界代求
- 爲音樂、色彩、美麗和身體感覺，獻上感恩
- 神創造的美好、美麗和複雜
- 對神的創造的照管
禱文
向我們說話和傾聽我們的神啊，如果我單單等待情緒的感覺，我會害怕你不會太聽我。我需要禱告來使我清醒地意識到，我凡事都要倚靠你，並且我所擁有的一切都是從你而來的賞賜。我在這裏，張開我的手，心存感恩。阿們。
祝福
哀痛的人有福了，因爲他們必得安慰。 （太 5:4）