邀請
願他們都讚美耶和華，因爲唯有祂的名當受尊崇，祂的榮耀在天地之上。（詩 148:13）
安靜
經文詩歌：詩 77:1-2, 7-11, 13-14
我呼求上帝，我高聲呼求，上帝垂聽我的禱告。
我在困境中尋求主。我整夜舉手禱告，我的心無法得到安慰。
“難道主要永遠丟棄我，不再恩待我了嗎？
難道祂的慈愛永遠消逝了嗎？祂的應許永遠落空了嗎？
難道上帝已忘記施恩，在憤怒中收回了祂的慈愛嗎？”
於是我說：“我感到悲傷的是，至高者已不再彰顯大能。”
耶和華啊，我要回想你的作爲，回想你從前所行的奇事。
上帝啊，你的作爲全然聖潔，有哪個神明像你一樣偉大？
你是行奇事的上帝，你在列邦中彰顯你的大能。
經文誦讀：士 2:16-22
後來，耶和華使士師 興起，從掠奪者手中拯救他們。但他們不聽從士師的話，與其他神明苟合，祭拜它們，很快偏離他們祖先的道路，沒有像他們的祖先那樣遵行耶和華的命令。耶和華見他們因敵人的壓迫和苦待而哀號，就憐憫他們，使士師陸續興起，並與每位士師同在。士師在世之日，耶和華從仇敵手中拯救他們。士師去世以後，他們又故態復萌，追隨、祭拜其他神明，比他們的祖先更敗壞。他們執迷不悟，怙惡不悛。耶和華向他們發怒，說：“這百姓違背了我跟他們祖先所立的約，不聽從我的話。因此，我不再逐出約書亞去世時還沒有趕走的外族人，我要藉此試驗以色列人，看他們是否像他們祖先一樣謹遵我的道。”
安靜
默想
以放鬆的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沉浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
爲世界代求
- 屬靈更新
- 深度的懺悔
- 與非基督徒建立新關係
禱文
主神，一旦壓力解除，生活重歸美好，我那悖逆的心就會轉向這個世界的應許和享樂。在這個嘲諷順命的世界，我需要你來教導我聽從，幫助我在降服的人生中發現自由，好使我可以尊敬、愛戴和聽從那些你設立權柄在我之上的人。阿們。
祝福
心靈貧窮的人有福了，因爲天國是他們的。 （太 5:3）