邀請
大地和其中的萬物都屬於耶和華，世上的一切都是祂的。（詩 24:1）
安靜
經文詩歌：詩 22:1-5
我的上帝，我的上帝，你為何離棄我？為何遲遲不來救我，不聽我的哀號呢？
我的上帝啊，我日夜不停地呼求，你卻沒有回應。
然而，你是聖潔的，你的寶座設立在以色列人的頌贊之上。
我們的祖先信靠你，他們信靠你，你就拯救他們。
他們向你呼求，就得到拯救；他們信靠你，就不會失望。
經文誦讀：創 6:9-14, 17-22
以下是有關挪亞的記載。挪亞是個義人，在當時的世代是個純全無過的人，他與上帝同行。挪亞生了三個兒子：閃、含和雅弗。當時的世界在上帝眼中非常敗壞，充滿了暴行。上帝看見世界敗壞了，因為世人行為敗壞。祂對挪亞說：“世人惡貫滿盈，他們的結局到了。我要把他們跟大地一起毀滅。你要為自己用歌斐木建造一艘方舟，裏面要有艙房，內外都要塗上柏油。看啊，我要使洪水在地上泛濫，毀滅天下。地上一切有氣息的生靈都要滅亡。但我要跟你立約，你與妻子、兒子和兒媳都可以進方舟。每種動物你要帶兩只進方舟，雌雄各一只，好保存它們的生命。各種飛禽走獸和爬蟲要按種類每樣一對到你那裏，好保住生命。你要為自己和這些動物預備各種食物，貯存起來。”挪亞就照著上帝的吩咐把事情都辦好了。
安靜
默想
以放松的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沈浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
為世界代求
- 屬靈更新
- 深度的懺悔
- 與非基督徒建立新關系
禱文
聖潔的神，因著罪惡和暴力充滿整個世界，你就藉著洪水審判這個世界。就如你拯救了挪亞一家和許多的動物，你也在水洗中救我安全脫險。謝謝你沒有撇棄我，相反，在恩典的大浪潮中，你來尋找我，赦免我，釋放我。阿們。
祝福
我把我的話傳給你，用我的手庇護你。我鋪展穹蒼，奠立大地的根基，對錫安說，‘你是我的子民’。（賽 51:16）