“求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你。” - 詩 143:8
睡眠可以讓我們從一天的煩惱中獲得解脫，尤其在我們閉上雙眼，停止思考之前，把我們的問題都藉着禱告卸在十字架下的時候。我們可以和詩篇的作者一起，呼求憐憫，懇求神在困苦中不忘記我們。我們可以長舒一口氣。
但當我們醒來，迷迷糊糊的感覺消失後，前一天的重擔可能又回來壓在我們身上。我們可能只想蜷縮在被子裏，躲避這個世界。
這就好像我們在一個乾旱的沙漠裏，我們的心靈渴望那活水流進血管來更新我們。我們在禱告中向神舉手，說：“我的油箱空了，請給我加油。”
我的繼母瑪拉（Marla）說，在她接受癌症治療期間，眼看着她的第一任丈夫因阿爾茲海默症生命逐漸衰竭，那時，早晨總是一天中最難熬的時間。沒過多久，她治療新一輪癌症的方案也沒有了。然而，通過這一切她證明了，每早晨，當她舉起乾渴的心，喝上一口清涼的活水，神就賜給她一劑清新的不止息的愛。
早上好，我的神。我已經準備好了。
禱告
主啊，願我每天醒來時，首先想到的是你，讓我把信心放在你身上，好使這世界的憂慮退去。阿們。