说话，是达成有效沟通的第一步，也是尊重对方的一步。告诉对方自己内心的想法，避免一厢情愿地照自己的想像猜测行事，有助解决困境及体谅对方的软弱。

4月26日 任意而行之两性关系

经文：创世记一1起初，神创造天地。圣经第一卷书的书名，希伯来文圣经是用该书卷首的第一个字bərēšît“起初”，希腊文七十士译本称作Genesis，意思是...

10月1日 起初与创造

经文：创世记一2地是空虚混沌，深渊上一片黑暗；神的灵运行在水面上。创一1讲起初神创造“天地”，创一2开始就只讲到“地”，因为地是人类历史的舞台。但这不是讲...

10月2日 秩序与充满

经文：创世记一26上帝说：“我们要照我们的形象，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、天空的鸟、地上的牲畜和全地，以及地上爬的一切爬行动物。”上帝说祂要...

10月3日 形象与样式

经文：创世记二1~3天和地，以及万象都完成了。到第七日，上帝已经完成了造物之工，就在第七日安息了，歇了祂所做一切的工。上帝赐福给第七日，将它分别为圣，因为...

10月4日 六日与安息

经文：创世记二4这就是天地创造的来历。在耶和华上帝造地和天的时候。来源批判学者一般都把创一章与二章看作两个创造故事，分别来自两个不同文献来源（P与J），各...

10月5日 雅伟与上帝

经文：创世记二4下～6在耶和华上帝造地和天的时候，地上还没有田野的草木，田间的菜蔬还没有长出来，因为耶和华上帝还没有降雨在地上，也没有人耕种土地。但是，有...

10月6日 草木与菜蔬

经文：创世记二7耶和华用地上的尘土造人，将生命之气吹进他的鼻孔，这人就成了有灵的活人。虽然创一章已经讲到人的受造，但是第二章继续用整章的篇幅详细记载人受造...

10月7日 尘土与气息

经文：创世记二8、15耶和华上帝在东方的伊甸栽了一个园子，把所造的人安置在那里。耶和华上帝把那人安置在伊甸园，让他耕耘看管。许多人问：上帝造人之后，把人安...

10月8日 伊甸与圣所

经文：创世记二9、16～17耶和华上帝使各样的树从土地里长出来，可以悦人的眼目，好作食物。园子当中有生命树和知善恶的树。耶和华上帝吩咐那人说：“园中各样树...

10月9日 生命与试验

经文：创世记二18、22～23耶和华上帝说：“那人单独一个不好，我要为他造一个配偶帮助他。”耶和华上帝就用那人身上所取的肋骨造了一个女人，带她到那人面前。...

10月10日 配偶与婚姻

经文：创世记三1～3耶和华上帝所造的，惟有蛇比田野一切的走兽更狡猾。蛇对女人说：“上帝岂是真说，你们不可吃园中任何树上所出的吗?”女人对蛇说：“园中树上的...

10月11日 引诱与违命

经文：创世记三14～15耶和华上帝对蛇说：“你既做了这事，就必受诅咒，比一切的牲畜和野兽更严重。你必用肚子行走，终生吃土。我要使你和女人彼此为仇，你的后裔...

10月12日 刑罚与应许

经文：创世记三20～21，四1那人给他妻子起名叫夏娃，因为她是众生之母。耶和华上帝用兽皮做衣服给亚当和他妻子穿。那人和他妻子夏娃同房，夏娃就怀孕，生了该隐...

10月13日 生命与死亡

经文：创世记四3～5过了一些日子，该隐拿地里的出产为供物献给耶和华；亚伯也把他羊群中头生的和羊的脂肪献上。耶和华看中了亚伯和他的供物，却看不中该隐和他的供...

10月14日 该隐与亚伯

经文：创世记四25～26亚当又与妻子同房，她就生了一个儿子，给他起名叫塞特，说：“上帝给我立了另一个子嗣代替亚伯，因为该隐杀了他。”塞特也生了一个儿子，起...

10月15日 拉麦与塞特

经文：创世记五1～2这是亚当后代的家谱。当上帝造人的日子，祂照自己的样式造人。祂造男造女，在他们被造的日子，上帝赐福给他们，称他们为人。创世记共有十一次出...

10月16日 家谱与赐福

经文：创世记五22～24以诺生玛土撒拉之后，与上帝同行三百年，并且生儿育女。以诺共活了三百六十五年。以诺与上帝同行，上帝把他接去，他就不在了。创世记五章的...

10月17日 以诺与挪亚

经文：创世记六1～2当人开始在地面上增多、又生女儿的时候，上帝的儿子们看见人的女子美貎，就随意挑选，娶来为妻。创六1～4自古以来就是解经的难题，几乎其中每...

10月18日 儿子与女儿

经文：创世记六3～4耶和华说：“人既属乎血气，我的灵就不永远住在他里面；然而他的年岁还可到一百二十年。”那时候有巨人在地上，后来也有；上帝的儿子们和人的女...

10月19日 巨人与名人

经文：创世记六5～7耶和华见人在地上罪大恶极，终日心里所想的尽都是恶事，耶和华就因造人在地上感到遗憾，心中忧伤。耶和华说：“我要把所造的人和走兽，爬行的动...

10月20日 遗憾与后悔

经文：创世记六12、17上帝观看这地，看哪，它败坏了，因为凡有血肉之躯在地上的行为都败坏了。上帝说：“看哪，我要使洪水泛滥在地上，毁灭天下凡有生命气息的血...

10月21日 洪水与神话

经文：创世记六13～14、22上帝对挪亚说：“在我面前，凡血肉之躯的结局已经临到，因着他们，地上充满了暴力。看哪我要把他们和这地一起毁灭。你要为自己用歌斐...

10月22日 方舟与救恩

经文：创世记八1～3上帝记念挪亚和挪亚方舟里的一切走兽牲畜。上帝使风吹地，水势渐落。深渊的泉源和天上的窗户都关闭了，雨不再从天降下。水从地上逐渐消退。过了...

10月23日 里面与外面

经文：创世记八13当挪亚六百零一岁，正月初一的时候，地上的水都干了。挪亚打开方舟的盖观看，看哪，地面的水都干了。正月初一是一年之始，万象更新。在旧约中，更...

10月24日 正月与初一

经文：创世记八20挪亚为耶和华筑了一座坛，拿各种洁净的牲畜和各种洁净的飞鸟，献在坛上为燔祭。圣经中第一次筑坛与献祭，有特别的神学意义，可从以下几个层面来探...

10月25日 筑坛与献祭

经文：创世记九3～4凡活的动物都可作你们的食物。这一切我都赐给你们，如同绿色的菜蔬一样。只是带着生命的肉，就是带着血的，你们不可吃。有关基督徒可否吃肉，或...

10月26日 吃肉与吃血

经文：创世记九5～6流你们血、害你们命的，我必向他追讨；我要向一切走兽追讨，向人和向人的弟兄追讨人命。凡流人血的，他的血也必被人所流，因为上帝造人，是照自...

10月27日 流血与死刑

经文：创世记九11、13我与你们立我的约：凡有血肉的，不再被洪水灭绝，也不再有洪水毁灭这地了。我把彩虹放在云中，这就是我与地立约的记号了。挪亚出方舟以后，...

10月28日 彩虹与立约

经文：创世记九24～25挪亚酒醒以后，知道小儿子向他所做的事，就说：“迦南当受诅咒，必给他弟兄作奴仆的奴仆。”创世记九章记载挪亚醉酒及诅咒迦南的事，有些问...

10月29日 醉酒与诅咒

经文：创世记十1、21这是挪亚的儿子闪、含、雅弗的后代。洪水以后，他们都生了儿子。闪也生了儿子，他是雅弗的弟弟，是希伯人的祖先。创世记十章记载洪水以后，挪...

10月30日 列国与闪族

经文：创世记十一5~7耶和华降临，要看世人所建造的城和塔。耶和华说：“看哪，他们成了同一个民族，都有一样的语言。这只是他们开始做的事，现在他们想要做的任何...