你們今日若聽祂的話，就不可硬着心。—希伯來書3章7-8節

能親眼看見自己的心臟，真是令人驚奇，而最近我就有這樣的經歷。我因胸口疼痛去看診，醫生安排了幾項檢查，讓我有機會看見自己的心臟，並發現有鈣化現象，而且超出正常值。醫學上稱為“動脈粥狀硬化”，即血管逐漸硬化。

於是我在飲食和運動上做了很大的改變。我也意識到，我的心臟問題並非一夕之間造成的，而是我長期不健康的選擇導致的結果。時間久了，這些不良的習慣就損害了心臟的健康。

聖經裏也有類似的語句描述屬靈層面的健康危機：我們的心可能會因一天天、一次次不良的選擇，逐漸變得剛硬而不信從上帝。希伯來書3章7-8節（引用詩篇95篇7-8節）說：“你們今天若聽見祂的聲音，不可心裏頑固，像從前在曠野試探祂、悖逆祂一樣”（當代譯本修訂版）。上帝將祂的百姓從埃及拯救出來之後，百姓卻在曠野漂流時期，試探上帝（9節）。

上帝一直信實地供應祂的子民，但他們卻對上帝的作為視而不見（9-10節）。那我們呢？哪些習慣使我們遠離上帝，使我們的心對上帝日漸剛硬？我們都會作一些不良的選擇，但感謝上帝，此時此刻，祂要把我們的石心，改變成被祂的愛所軟化的新心（參閱以西結書36章26節）。

上帝曾讓你經歷了什麼事，使你更親近祂？

你如何學習聽從祂的聲音？

親愛的天父，有時我的心會感到疲憊，求祢饒恕我所作的錯誤選擇，幫助我願意讓祢來潔淨並軟化我剛硬的心。

靈糧透視

希伯來書3章7-15節提到“今天”（7、13節）與“安息”（11節），這兩個詞語是舊約中的關鍵詞彙，直到今日仍有重要的意義。詩篇95篇7節所說的“今天”，是指以色列人在曠野漂流時期，心裏剛硬而不肯信靠上帝。對此，在希伯來書第4章，作者進一步加以解釋：那一代的以色列人，錯失了上帝慈愛地為他們在應許之地，所預備的安息，因這安息原是賜給那些相信並遵行上帝話語的人。希伯來書的作者將這“安息”，與創世之時的第七日，相提並論，並指出創世的第七日，是要人們進入上帝的安息（4-6節）。當我們完全信靠上帝的作為，而非依賴自身的努力，便可進入“安息日的安息”（9節）。今天，我們可以求上帝，軟化我們剛硬的心，使我們能在祂的愛中得享安息。