今日经文：腓立比书4章4-9节
凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、……这些事你们都要思念。—腓立比书4章8节
在2024年巴黎奥运会的1500米自由泳比赛中，凯蒂．莱德基（Katie Ledecky）一圈接著一圈地游著，保持在她惯常的领先位置。在大约15分钟的赛程中，她遥遥领先其他的游泳选手，沉浸在自己的思绪里。在这场长距离的赛程中，莱德基会想些什么呢？在获得金牌并刷新奥运纪录之后，莱德基在随即而来的采访中表示，她在比赛中想著自己的训练伙伴，并在脑海中默念他们的名字。
长距离游泳选手的心思需要专注于正确的事物，而我们这些基督徒在信仰旅程中，也需要保守自己的心思意念。
使徒保罗鼓励腓立比教会要「靠主常常喜乐」，「应当一无挂虑」，且要凡事祷告（腓立比书4章4、6节）。这会带来什么呢？「上帝所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念」（7节）。耶稣这位和平的君王也会帮助我们，以正确的视角看待忧虑和烦恼。
保罗还鼓励信徒：「凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。」（8节）
在日常生活中，让我们留意自己所思所想的是什么。当我们能在生活中看出上帝的作为，我们就能数算祂所赐的福分，并敬拜赞美祂。
作者: 高言曦
你最近时常在想些什么？
你的心思意念如何能荣耀上帝？
亲爱的上帝，愿我所思所想的都能讨祢喜悦。
灵粮透视
在这封充满「喜乐」的书信中（腓立比书1章4、25节，2章2、29节，4章1节），保罗激励众信徒「要靠主常常喜乐」（4章4节）。他解释自己为何喜乐，并鼓励他们也要喜乐（1章18节，2章17-18节，3章1节，4章4、10节）。早在大约十年前，保罗在第二次宣教旅程中，首次造访罗马殖民地腓立比的时候，就曾被人诬告扰乱社会秩序，甚至因此遭众人殴打和非法监禁（使徒行传16章20-24节），但他仍然平静安稳地「祷告，唱诗赞美上帝」（25节）。在腓立比书4章，保罗说：「应该一无挂虑，倒要凡事祷告，把你们的需要告诉上帝，又要感谢祂为你们所做的一切。……要思想美善和值得赞赏的事」（6、8节，新普及译本）。当我们专心思想上帝所做的一切，即使遭遇试炼，我们依然能敬拜祂。
作者: 沈启智（特约作者）