當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富地存在心裏。
《華爾街日報》刊登了一篇題為“讓你今天更快樂的習慣”的文章。作者說：“對自己重複一個積極的短語或咒語，會在大腦神經元之間創造新的通路，讓你感覺更平靜、更健康。 …研究表明，思考一個肯定我們價值觀的詞或短語—並一遍又一遍地重複—會產生強大的生理變化…咒語可以創造和加強新的積極且無毒的神經通路。這可以讓我們的大腦更加平靜和快樂。”
出於某種奇怪的原因，作者忽略了對自己引用聖經的力量。我們需要的不是咒語，而是來自屬天的靈糧。這不是積極的短語，而是來自神的應許。我們不需要陳詞濫調; 我們需要聖經。歌羅西書3:16 說:“ 把基督的道理豐豐富富地存在心裏。”
自我控制是一場始於我們頭腦的戰鬥。我們的思想和心靈都需要專注於神和他的話語。每天閱讀聖經和默想確實是一種能讓你每天更快樂、更聖潔的習慣。