邀請
普世要向耶和華歡呼！你們要高高興興地事奉耶和華，到祂面前來歡唱。（詩 100:1-2）
安靜
經文詩歌：詩 4
稱我為義人的上帝啊！我呼求的時候，求你回答。你曾救我脫離困境，現在求你憐憫我，垂聽我的禱告。
世人啊！你們把我的榮耀變為羞辱要到何時呢？你們追求虛謊之事要到何時呢？
要知道，耶和華已經把敬虔人分別出來，使之聖潔，歸祂自己。
祂必垂聽我的祈求。
不要因生氣而犯罪；躺在床上的時候要默然思想。
要獻上當獻的祭物，信靠耶和華。
許多人說：“誰會善待我們呢？”耶和華啊，求你的聖容光照我們。
你使我比那收獲五谷新酒的人更喜樂。
只有你耶和華使我安然居住，我必高枕無憂。
經文誦讀：來 2:14-18
因為眾兒女都是血肉之軀，所以祂也同樣取了血肉之軀，為要親身經歷死亡，借此摧毀掌握死亡權勢的魔鬼， 釋放那些因怕死而一生做奴隸的人。 很明顯，祂要救助的不是天使，而是亞伯拉罕的後裔。 所以祂必須在每一方面都與祂的弟兄姊妹相同，以便在事奉上帝的事上成為一位仁慈忠信的大祭司，替眾人獻上贖罪祭。 祂經歷過受試煉的痛苦，所以能幫助受試煉的人。
安靜
默想
再大聲的讀一遍…… 神的話如何打動了你？咀嚼、默想牽動你心思、意念的經文，向神禱告…… 把你的心轉向神，默默的享受祂的陪伴。
為世界代求
- 對我們所在群體的愛和委身
- 在公共舞臺上，神裝備我們以基督徒的方式去服事
- 政府的工作人員
禱文
我們的長兄耶穌——你是猶太家族的一員，是大衛的後裔；你由女人所生，和我們一樣有血肉之身——你成了我們當中的一個，只是沒有犯罪。願你那真實完全的人性榮耀堅固我們，使我們能勝過試探，成為神真正的兒女。阿們。
祝福
主──以色列的上帝當受稱頌，因祂眷顧、救贖了自己的子民。（路 1:68）