第二天清早……耶穌就……禱告。（馬可福音1:35）原則六：讓禱告成爲你的日常習慣。禱告是最好的減壓方式。耶穌以禱告開始祂的每一天，也經常停下來禱告，並以禱...

7月18日 克服壓力（之六）

我們必會像祂。（約翰一書3:2）父母有患唐氏綜合癥或坐輪椅的孩子，願他們把這句話寫在臥室的墻上；願殘疾者、罹病者、久病不起者以及體力不支者能夠枕著上帝的應...

12月1日 我們必會像祂

“不要論斷別人，免得你們被論斷。”（馬太福音7:1）父母們，你們強調孩子做錯的事過於他們做對的事，就會傷害他們的心靈。教會成員們，你們或者可以批評牧師，使...

12月2日 不當批評家，要做支持者（一）

憂慮的心使人消沈，一句良言振奮人心。（箴言12:25）我們為什麼會覺得當批評家比做支持者更容易呢？原因在於：一、我們的自負。我們一旦達到一定程度的成功，就...

12月3日 不當批評家，要做支持者（二）

所有……撒謊的都不得進入聖城。（啟示錄21:27）論到講實話，這裏有兩則故事：一、有一天早晨，一位母親外出購物，在購物中心碰上了她的兒子。因為他逃課了，母...

12月4日 總要講實話

願主使你們彼此之間的愛和對他人的愛一齊增長。（帖撒羅尼迦前書3:12）信任關系的真正考驗，在於你能夠分享秘密、訴說掙紮以及內心的懼怕和失敗，因為親密關系以...

12月5日 愛基於信任

你們要加倍努力，不僅要有信心……還要有節制。（彼得後書1:5-6）如果你有信心，在你為救恩禱告的那一刻，就得到了。但對於節制，這可行不通。的確，你應該為此...

12月6日 節制

……他（以色列），為他做了一件彩衣。（創世記 37:3 ）上帝給了約瑟一個關於美好前程的夢，在夢裏他的兄弟們都向他下拜。然而，在他向大家宣布了這個夢之後，...

12月7日 別人如何解讀你？

“……是要叫你們心裏有我的喜樂。” （約翰福音15:11）耶穌說：“我把這些事告訴你們，是要叫你們心裏有我的喜樂，讓你們的喜樂滿溢。（約翰福音15:11）...

12月8日 喜樂的秘訣 （一）

喜樂的心乃是良藥。（箴言 17:22） 《聖經》說：“喜樂的心乃是良藥， 憂傷的靈使骨枯幹。”（箴言 17:22）你知道歡笑是一劑良藥嗎？它可以減輕壓力、...

12月9日 喜樂的秘訣 （二）

……在你面前充滿喜樂。（詩篇16:11）  “高興”這個英文單詞“happiness”出於古英語單詞“happ”，表示“機遇”，與意思為“運氣”的拉丁文單...

12月10日 喜樂的秘訣 （三）

“……這窮寡婦卻奉獻了她賴以為生的。”（馬可福音12:44） 上帝不願意你的慷慨被懼怕限制。你要麼在經濟方面信靠祂，並體驗參與祂在地上的旨意而來的喜樂，要...

12月11日 更高的奉獻

你們做丈夫的都要愛妻子如同愛自己，做妻子的也要敬重丈夫。（以弗所書 5:33）《聖經》說：“上帝……造了男人和女人。”（創世記 1:27 ）上帝造女人，不...

12月12日 她和他的需要各有不同

我還怕誰？ （詩篇 27:1）生活中充滿令人懼怕的情況：懼怕疾病、失業、遭受遺棄、他人的看法等等。如果不加以對付，它會竊取你內在的平安。就像查克·斯溫德爾...

12月13日 不要讓懼怕使你停滯不前（一）

“我很害怕，就去把你的錢藏在地裏。”（馬太福音 25:25）有個地產的主人給每一個仆人一定數額的錢，讓他們去為他做投資。他給了其中一個五千銀幣，一個給了兩...

12月14日 不要讓懼怕使你停滯不前（二）

……首先把自己獻給主，然後獻給我們。（哥林多後書 8:5）人們通常把什麼看得比你的錢更重要呢？你這個人！想想看：哪一樣要付上更大的努力——把錢裝進信封裏奉...

12月15日 把自己奉獻出去

他們認出這些人跟隨過耶穌。（使徒行傳 4:13）法利賽人自稱是猶太教衣食方面清規戒律的專家。而這些實踐讓他們可以決定誰屬於“內部人”，誰是“局外人”。更糟...

12月16日 你是哪類基督徒？（一）

“但我來是要羊得生命，並且得到豐盛的生命。”（約翰福音10:10）這裏有些問題你應該經常問自己：一、我為人親切嗎？耶穌論到法利賽人說：“他們喜歡宴席中的上...

12月17日 你是哪類基督徒？ （二）

“因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。”（馬太福音11:30）耶穌說：“他們（法利賽人）捆好重擔放在別人肩上……”（馬太福音23:4） 他們強推人們不能遵守...

12月18日 你是哪類基督徒？（三）

不要以惡報惡，以辱罵還辱罵。（彼得前書3:9）據說你受傷害的程度決定了你反應的幅度。當某人傷害你的時候，很可能你的第一衝動就是擺平此事。但你體驗那瞬間的滿...

12月19日 堂堂正正

耶和華上帝……造成一個女人，帶到那人跟前。（創世記2:22）    當涉及到人際關系時，耐心是一種很難操練的技巧，尤其是你感到孤獨、空虛和不完整的時候。這...

12月20日 不可倉促進入婚姻關系

“你只要……毫不偏離，就可以無往不利。”（約書亞記1:7）（Peter McWilliams）說：“回避你有可能犯錯誤的處境，可能是最大的錯誤。”接下來的...

12月21日 你需要克服的事情 (一)

我嚴格訓練自己，克服自身的軟弱。（哥林多前書9:27）你必須做的第二件事就是處理你的情緒。雖然它們可以衡量你的感覺如何，提示你生命中需要改變的地方，但千萬...

12月22日 你需要克服的事情 (二)

要不惜一切，求得悟性。（箴言4:7）在通往成功的路上，你必須克服的第三件事是無知。就如作家唐·伍德（Don Wood）的妙語：“愚昧是不可救藥的，而無知能...

12月23日 你需要克服的事情 (三)

“我的微笑令他們受寵若驚。”（約伯記29:24）如果你認為沒有什麼能令你微笑，想想那個剛剛喪失了所有子女和家產，現在滿身瘡痍的人所說的話：“我的微笑令他們...

12月24日 微笑，開啟連鎖效應

以諾……與上帝……同行三百年。（創世記5:22）人生是一段有明確起點和終點的旅程。如果你很睿智，你就做以諾300年所做的——與上帝同行。你能想象與上帝相處...

12月25日 耶穌為什麼來？

總要互相寬容，彼此饒恕。（歌羅西書3:13）對某些人而言，聖誕節不是歡樂時節，而是沮喪的日子。在某些情況下，這是因為他們的家庭離異破裂，帶給他們痛苦的記憶...

12月26日 聖誕節的實質

“你們將看見一個嬰孩包著布躺在馬槽裏。”（路加福音2:12）    在倫敦，有一年聖誕節，楊菲力（Philip Yancey）去聽亨德爾的彌賽亞。他說：“...

12月27日 至大恩典……何等莊嚴，何等安靜

耐心對待所有的人。（帖撒羅尼迦前書5:14）你可能聽過一個關於姊妹禱告的笑話：“主啊，給我忍耐，我現在就要！”當它反映的是你的生活方式時就不那麼好笑了。如...

12月28日 盡量多些忍耐

所以你們要彼此認罪。（雅各書5:16）通常來說,癮君子們只有糟糕到無法再糟糕的時候,才願意接受“十二步驟”的康復計劃,以及“擔保人”的指導；“擔保人”通過...

12月29日 說出你的掙紮

“我言出必行。”（以賽亞書46:11）朋友會失信，但上帝絕不會！祂已經以祂的名聲做了保證，應許成就祂所說的每一句話。“你顯明自己的尊名和應許偉大無比。”（...

12月30日 上帝會持守應許

你賜下豐年福月，你的腳蹤恩澤滿溢。（詩篇65:11）一位教導《聖經》的老師說：“像很多人一樣，你大概也會做新年決誌，比如減肥、鍛煉、健康飲食等等，以改善你...