我们争战的兵器不是属血气的，乃是从上帝而来的能力，可以摧毁坚固的营垒。（哥林多后书10:4）
约瑟从囚犯到宰相的故事教导我们，我们能够超越环境，胜过挑战，并充分发挥上帝赋予的潜能。约瑟的旅程漫长，你的也可能如此；但如果不迈出第一步，你就会被困在原地。某些营垒是你在早年就形成了。家庭的伤害最深，因为发生得太早，且牵涉到你原本信任的人。你尚年幼，无法应对这种虐待，不懂得如何维护自己。你的爸爸、妈妈、叔叔、哥哥通常个头比你高大，地位也比你高。他们错误地评价你，你相信了他们。
你一直都活在错误的话语中：“你很笨……慢吞吞的……蠢得像你爸，胖得像你妈……”几十年之后，那些将你击败的声音仍然在潜意识中回响。然而，这大可不必！“我们争战的兵器不是属血气的，乃是从上帝而来的能力，可以摧毁坚固的营垒。”使用“拒绝和重复”的策略，你可以在意念里取胜。当消极、惧怕、负疚、自卑和定罪的想法出现时，你拒绝它们，并开始重复上帝话语对你的评价。当上帝的话语根植于你的内心时，旧的想法就会开始消失，并失去对你的辖制。今日你就摧毁营垒，接受医治吧。