經文：“我趁天未亮呼求，我仰望了你的言語；我趁夜更未換將眼睜開，為要思想你的話語。”（《詩》119：147-148）
我們每時每刻都在判斷，都在選擇接下來做什麼、怎麼做，即使無所事事，我們都會把時間填滿，還覺得自己挺忙。
時間是生命最重要的資源，就看你怎麼分配利用，每一個遲到都是故意的，因為你覺得不那麼重要；每一個推脫都是合理的，因為你還有其他的安排。一天之計在於晨，早晨進入你頭腦中的第一個意念、你嘴說出的第一句話、你手做的第一件事，會成為你一天的主旋律。
禱告：主啊，讓我早晨還沒有對人說話之前，先對你說話，在讀郵件、微信、新聞之前，先讀你的話，使我一天都清清爽爽，平平安安，心裡沒有欠債未還的慌亂。 主啊，在你裡面，我每早晨都是新的，不是週而復始，而是從新開始，從新出發，從新換一個思路，從新換一個跑道。 主啊，讓我知道什麼是“趁天未亮”、“趁夜更未換”，每一天的早晨，我都要趁著與你獨處、心裡還安靜的時候，有一個裡面的宣告，有一個完全的交托。阿們！