邀请
要称颂主，称颂我们的救主上帝，祂天天背负我们的重担。我们的上帝是拯救的上帝，主耶和华救我们脱离死亡。（诗 68:19-20）
安静
经文诗歌：诗 42:1-6
上帝啊，我的心切慕你，像鹿切慕溪水。
我心里渴慕上帝，渴慕永活的上帝，我何时才能去朝拜祂呢？
我不吃不喝，昼夜以泪洗面，人们整天讥笑我：“你的上帝在哪里？”
从前我带领众人浩浩荡荡去上帝的殿，在欢呼、感恩声中一起过节。我回想这些事，心中无限忧伤。
我的心啊！你为何沮丧？为何烦躁？要仰望上帝，因为我还要赞美祂──我的救主，我的上帝。
我的上帝啊，我心中沮丧，便想起你。
经文诵读：可 3:7-12
耶稣和门徒退到湖边，有一大群人从加利利来跟随祂。 还有很多人听见耶稣所做的一切，就从犹太、耶路撒冷、以土买、约旦河东，甚至泰尔和西顿一带来找祂。 耶稣见人多，就吩咐门徒为祂预备一条小船，以免人群拥挤祂。 因为祂医好了很多人，凡有疾病的人都想挤过来摸祂。 每当污鬼看见祂，就俯伏在祂面前，大喊：“你是上帝的儿子！” 耶稣却严厉地吩咐它们不要泄露祂的身份。
安静
默想
再大声的读一遍…… 神的话如何打动了你？咀嚼、默想牵动你心思、意念的经文，向神祷告…… 把你的心转向神，默默的享受祂的陪伴。
为世界代求
- 更深地理解福音
- 完全地经历神收纳我们为祂后嗣的恩典
- 常做准备，好能以温柔的心，用吸引人的方式，回复别人我们里面盼望的缘由
祷文
耶稣，你是神的真道：你的教导新颖的，而且十分清晰明了。如果我曾怀疑神的想法，如果我曾顾虑神的内心，我只需转向你，不再需要别的。你已经完美地启示了你隐藏的智慧，以及神对我救赎的旨意；求你帮助我来倾听你的声音。阿们。
祝福
我以永远不变的爱爱你，我以慈爱吸引你到我身边。（耶 31:3）