我常常仰望耶和华，因为唯有祂能救我脱离网罗。（诗篇25:15）
汉娜·惠特尔·史密斯（Hannah Whitall Smith）写道：“对我们来说，省察自我并希望通过修补来改善自我是没有用的。主希望我们做的是将自我摆脱掉。”你的旧性情执意要抓住你的注意力，它宁愿被认为是糟糕的，也不愿完全消失。在省察你的肉体并感到痛苦的过程中，你倾向于认为自己是谦卑、诚实且属灵的。然而，对付你属血气之本性的唯一属灵和安全的方法是把它归到“忽略文件夹”里，并且将你的注意力和期望完全地放在主身上。大卫明白这个道理：“我常常仰望耶和华，因为唯有祂能救我脱离网罗。”盯住你自己的“泥脚”（弱点和失败）和把你缠住的“网罗”（你没有重生的肉体）并不能使你从牢笼中解脱出来。你终究只会被缠得更紧。
只有上帝，加上你的合作，才能将你从肉体的捆绑中释放出来。继续“仰望耶和华”是祂赐给你取胜的方法。请再听听大卫是怎么说的：“我常以耶和华为念……我必不动摇。……你把生命之路指示我，你右手有永远的福乐，我在你面前充满喜乐。”（诗篇16:8,11）你的工作很简单，虽然不一定很容易。那就是忽略你肉体的欲望，单单仰望耶稣。祂的工作就是以祂的大能来改变你。