9月11日 抗阻训练你们要服从上帝，抵挡魔鬼，魔鬼必逃离你们。（雅各书4:7）你曾观察过某个人进行抗阻训练吗？随着每天的举重越来越重，他们也就变得越来越强...

9月11日 抗阻训练

乔恩·戈登（Jon Gordon）向我们提供了实用的新年计划：一、保持乐观的心态。

1月1日 新的一年

我们怎么能宣称自己跟上帝有亲密的关系，却又说从来都不与我们交谈呢？

1月2日 今年要聆听上帝的声音

有些事情上帝可以为我们做，而其余的期待我们为自己做。

1月3日 今年要平静安稳地信靠上帝

确认并完成上帝赋予你的生活使命，能将你从失败感中释放出来，并使你停止担心别人会怎么看你。

1月4日 今年要确认你的呼召

上帝如何供应我们？按照我们每日所需的。你还记得以色利人在旷野的情形吗？

1月5日 今年要让上帝做你生命的主

亚当生活在一个完美的世界里，然而，他不完整。

1月6日 建立关系（一）

亚当生活在一个完美的“社区”，也有一份上帝所赐的完美工作。

1月7日 建立关系（二）

从悲痛和失落中重振旗鼓的最佳方法，就是把你的回忆变成动力，然后凭着爱心去帮助遭受痛苦的人。

1月8日 如何重振旗鼓

任何时候你顺从人的意见而不是上帝的旨意，都意味着你“下来”。

1月9日 愿意付代价

只要心里有爱，即便是世上最穷的人，也总是能有东西给别人。

1月10日 奉献你的爱

你要全心全意地做这些事，让大家都看到你的长进。（提摩太前书4:15）以下是关于成功的一些常见的错误观点：一、我们认为成功是不可能的，所以批判成功。我们愿意...

1月11日 对成功的误解（一）

……使智者听了长学问。（箴言1:5）这里还有另外三个关于成功的错误观点：一、我们认为成功来自良好的人际关系，因此就竭力建立关系。崇尚这个哲理的人相信：他们...

1月12日 对成功的误解（二）

骄横是沦亡的前奏。（箴言16:18）想想那些可以令我们变得骄横的事情：我们所住的房子，所开的车，墙上所挂的文凭，与我们来往的人，以及我们的职务等等。我们竭...

1月13日 当心骄横！

我的女儿啊，你就跟他的女工一起到田里去，免得去别人的田里被欺负。（路得记2:22）一位作者写道：“如果你有虔诚的女友，要关爱她们并培养与她们的关系，就好像...

1月14日 珍惜你的朋友们

你们私下跟我……去歇一会儿吧。（马可福音6:31）跟随耶稣应该使你精力旺盛，而不会让你觉得筋疲力尽。耶稣向用牛耕田的农夫讲道。农夫们遵循的宗教条例不允许他...

1月15日 你拒绝歇息吗？

约翰•麦克斯韦尔（John Maxwell）博士在《思考的黄金法则》（Thinking for a Change）一书中给我们提供了十一种不同的思考方式。

1月16日 良好的思维

其实我受大苦对我有益。你……拯救我的生命。（以赛亚书38:17）92岁的詹妮一有机会就想起50年前她的姐姐怎样拒绝给她买鞋的事。多年来“心里充满了苦涩”（...

1月17日 战胜苦毒

我们在这世上以基督为榜样。（约翰一书4:17）你去天堂是因为你配得吗？不是的，是因为你所信靠的耶稣配得！“……住在上帝里面……这样，爱在我们里面得到成全，...

1月18日 审判日是我们的好日子

要替恶待你们的人祷告。（路加福音6:28）耶稣在登山宝训中教导门徒：“要爱你们的仇敌，要善待恨你们的人，要为咒诅你们的人祝福，要替恶待你们的人祷告”（路加...

1月19日 善待恶人

但我们若盼望那尚未看见的，就会忍耐等候。（罗马书8:25）我们的生活、成功以及与上帝的互动都离不开耐心等待。甚至在我们做对事之后，上帝仍要求我们等待结果。...

1月20日 培养孩子的耐心（一）

……坚忍持守，至终结出果实。（路加福音8:15）以下是五个教导技巧：一、通过实验来教导。从蹒跚学步的幼儿到青春期前的孩子都可以领会植物生长的时间，所以让他...

1月21日 培养孩子的耐心（二）

你们需要坚忍到底，这样你们遵行了上帝的旨意后，便可以得到祂的应许。（希伯来书10:36）做这三件事：一、不要当“随时随地的救星”。你的孩子需要学会正确地应...

1月22日 培养孩子的耐心（三）

按时结果子。（诗篇1:3）你的生命有四季，要想收获硕果，必须分辨你所处的季节，并充分利用它。你可能会问：“我怎么知道一个季节即将结束？”因为伴随那个季节的...

1月23日 享受你生命中的每一个季节

上帝不偏待人。（使徒行传10:34）宽容不仅仅是同意接受我们与他人之间的差异，还关系到接受他人有选择自己信仰并按此信仰行事的权利。灵性是否成熟的一个重要考...

1月24日 防范偏执

……借着我们彼此的信心互相激励。（罗马书1:12）我们倾向于采纳我们最亲近之人的态度。这就是为什么保罗写道：“借着我们彼此的信心互相激励。”事实是，怀疑论...

1月25日 你如何影响他人

……祂在基督耶稣里向我们所施的恩慈……显明……丰富恩典。（以弗所书2:7）《圣经》上说：“在基督耶稣里，上帝使我们与基督一同复活，一同坐在天上，好借着在基...

1月26日 仁慈待人就是敬虔

我要赐你们一颗新心，把新的灵放在你们里面。（以西结书36:26）上帝说：“我要赐你们一颗新心，把新的灵放在你们里面。”你可以称之为“属灵的心脏移植”。塔拉...

1月27日 基督住在你里面（一）

这奥秘就是基督在你们里面，使你们有荣耀的盼望。（歌罗西书1:27）保罗写道：“基督活在我里面”（加拉太书2:20）。没有其他宗教这样说，也没有其他运动暗示...

1月28日 基督住在你里面（二）

拿单对大卫说：“那人就是你！”（撒母耳记下12:7）你能想象责问大卫王与拔示芭犯罪的先知拿单需要多么勇敢和正直吗？我们大多数人倾向于避免正面冲突，因为害怕...

1月29日 直面他们

义人顾惜自己的牲畜。（箴言12:10）一位男士写信问他度假时要入住的酒店：“我可以带狗去吗？它‘举止文明’。”酒店回信：“我们已经营业三十年，从来没有发现...

1月30日 宠物是从上帝来的礼物

我们既然因信而被称为义人，就借着我们的主耶稣基督与上帝和好了。（罗马书5:1）查尔斯•斯坦利（CharlesStanley）说他曾问一位餐厅的服务员：“如...

1月31日 信靠基督得平安

她做了自己能做的。（马可福音14:8）一位街头女郎把玉瓶打破，将极昂贵的香膏倾倒在耶稣头上，耶稣给她极大的赞誉：“她做了一切她所能做的。”上帝所要求的，没...

2月1日 充分利用上帝的赐予

这些人满腹牢骚，怨天尤人。（犹大书16）乔恩•戈登（JonGordon）说:“我妻子的朋友瑞琪不停抱怨她的工作……公司、经济、可怜的销售业绩……我最终打断...

2月2日 不要满腹牢骚（一）

因为听见了你们向所发的怨言。（出埃及记16:7）当你抱怨时，上帝甚为介怀。因这表明你对的话语缺乏信心。“上帝使万事互相效力”（罗马书8:28）。《圣经》说...

2月3日 不要满腹牢骚（二）

不要想念过去，不要留恋往事。（以赛亚书43:18）要克服痛苦的回忆，你必须：一、重新定义过去。约瑟回顾过去，说道：“从前你们是要加害于我，但上帝有的美意”...

2月4日 克服痛苦的回忆

看啊，弟兄和睦相处，多么美好，多么快乐！（诗篇133:1）大卫说：“看啊，弟兄和睦相处，多么美好，多么快乐！那里有耶和华所赐的福气”（诗篇133:1,3）...

2月5日 做团结者，而非分裂者

不要为生活忧虑。（马太福音6:25）梭罗（Thoreau）说：“我们的生活都浪费在细节上了……要简化，简化。”耶稣也说：“不要为生活忧虑，如吃什么、喝什么...

2月6日 简约，不必复杂

上帝拣选了……（哥林多前书1:27）通常人们被我们吸引，是因为我们与众不同，而非我们跟他们相似。所以不要轻视上帝已赋与你的独特能力，从而辜负那些期望得到你...

2月7日 你能胜任工作

我生来就是个罪人，在母腹成胎的时候就有罪。（诗篇51:5）不管你的挣扎是酗酒、吸毒、色情、愤怒、说长道短、苦毒、偷窃、说谎或赌博，有一点是肯定的——我们生...

2月8日 你真的“生来如此”吗？

找到智慧、得到悟性的人有福了。（箴言3:13）当我们和某些人在一起时，他们会让我们自我感觉“弱势”。但真正智慧和成熟的人从不试图这样做。如果你曾有过这样糟...

2月9日 愿意向别人学习

上帝的能力运行在我们里面，能够丰丰富富地成就一切……（以弗所书3:20）一位作者写道：“我们管理时间，浪费时间，使用时间，节省时间。我们希望它会到来……我...

2月10日 上帝在你的环境中动工

回去吧，从今以后不要再犯罪了。（约翰福音8:11）《圣经》说：“律法教师和法利赛人带来一个通奸时被捉的女人……然后问耶稣‘……按摩西的律法，我们要用石头...

2月11日 耶稣不定罪 而是洁净罪

总要以恩慈、怜悯的心彼此相待，要互相饶恕。（以弗所书4:32）彭柯丽（CorrietenBoom）在纳粹集中营遭受了悲惨的折磨。数年以后，有一次在一个教会...

2月12日 饶恕带来释放

耶和华是良善的。（那鸿书1:7）《圣经》说：“百姓见摩西迟迟没有下山，就聚集到亚伦那里，对他说：‘领我们离开埃及的那个摩西不知怎样了，你给我们造神像来带领...

2月13日 相信上帝的良善

耶和华回答他说：“我必亲自与你同去，使你平安稳妥。”（出埃及记33:14）希伯来文的“平安”这个词是“shalom”。离开了上帝，平安总是黄粱一梦，凭空幻...

2月14日 Shalom——上帝所赐的平安

因为在你们里面的圣灵比在世上运行的邪灵更有能力。（约翰一书4:4）生活上的失意让你用消极的眼光去看待未来。你妄自菲薄，表达绝望，拒绝冒险，放弃个人成长的机...

2月15日 培养克服困难的态度

按着自己所得的恩赐彼此服侍……（彼得前书4:10）一位顾问的笔记：“当我们爬上了‘嫉妒’的跷跷板，注视着‘不满意’的那端上升高过我们头顶，我们自己这一端却...

2月16日 嫉妒的问题

因为他们不知道自己在做什么。（路加福音23:34）陆可铎（MaxLucado）写道：“怒气开始时像一滴水……有人抢占了你的停车位；在高速公路上强行超越你；...

2月17日 怒气

你们等到什么时候才去占领……上帝耶和华赐给你们的土地呢？（约书亚记18:3）你必须要积极主动才能建立美好的关系。这需要你明白自身的价值，以及想从这个关系中...

2月18日 要积极主动

我是在苦难的炉中熬炼你，我这样做是为了自己。（以赛亚书48:10-11）“卧底老板”（UndercoverBoss）是一部很受欢迎的美国真人秀节目。公司老...

2月19日 你必须经过试炼

忧虑的心使人消沉，一句良言振奋人心。（箴言12:25）10岁的恩里科（Enrico）第一次上声乐课的时候，老师说：“你简直五音不全。”然而，恩里科的母亲听...

2月20日 做个激励者

信靠耶和华的人……永不动摇。（诗篇125:1）作家卡森•麦卡勒斯（CarsonMcCullers）到29岁的时候，已经三次中风。接下来，在她半身瘫痪期间，...

2月21日 不因环境而动摇

你们得救是靠恩典，凭信心。（以弗所书2:8）我们有些人过的日子，就像上帝拿着一大张写有我们名字的成绩考核表，一天下来，祂会给我们打分，根据不同的分数决定给...

2月22日 恩典的奇妙之处

我……也不奉承人。（约伯记32:21）斯蒂芬•斯皮尔伯格（StephenSpielberg）青少年时期极瘦，成了欺凌者的目标。斯蒂芬再也受不了那持续的折磨...

2月23日 谄媚无益

我派蝻虫、蚱蜢、蚂蚱和蝗虫大军在那些年所吃掉的，我要补偿你们。（约珥书2:25）克里斯汀•斯塔克利（KristineSteakley）写道：“遭遇不幸会使...

2月24日 上帝会补偿你

切勿失去勇敢的心，因为勇敢的心会给你们带来大赏赐。（希伯来书10:35）你认为要坚持祷告和信靠上帝多长时间才会有答案？在没有别的指示之前，要一直坚持下去。...

2月25日 遵行上帝的话

要善待恨你们的人。（路加福音6:27）当联邦总统杰斐逊•戴维斯（JeffersonDavis）向罗伯特•爱德华•李（RobertE.Lee）将军问及他对某...

2月26日 赞誉别人

不要彼此说谎。（歌罗西书3:9）关系中的欺骗会毁掉信任和尊重。一句谎言或一次不忠所造成的伤害可能需要数年才能治愈，在某些情况下，可能根本就无法治愈。隐瞒事...

2月27日 信任基于事实

与从前的生活方式一刀两断，脱去……旧人，洗心革面。（以弗所书4:22-23）思维方式是你的思维自动以某种方式运作的模式。这就意味着你可能以同样的方式去对待...

2月28日 你可以做出改变

他们渴慕的是天上更美的家乡。（希伯来书11:16）亚伯拉罕全然不知上帝要把他带到哪里去，他只知道不能在原来的地方继续呆下去了。要是换了你，你跟朋友怎么解释...

3月1日 没有回头之路

主啊，你所爱的人病了！（约翰福音11:3）约翰记载：她们姊妹俩（玛大和玛丽亚）托人去告诉耶稣，说："主啊，你所爱的人病了！"（约翰福音11:3）受托的人为...

3月2日 上帝垂听你的祷告

祂向委任的上帝尽忠。（希伯来书3:2）忠心不仅仅是一个好听的概念，你必须对某物或某人尽忠。其实，我们向某人许诺并兑现诺言，正是表明我们对上帝的忠诚。歌罗西...

3月3日 你一定要尽忠

把你的重担卸给耶和华，必扶持你。（诗篇55:22）当忧虑来敲你的门，你要把它挡在门外，不然它就搬进来跟你住。"你们要把一切忧虑卸给上帝，因为眷顾你们。"（...

3月4日 停止忧虑

你要用自己的财富和一切初熟的物产来尊崇耶和华。（箴言3:9）要遵照上帝话语的原则行事为人，并在经济上蒙祝福，你必须牢记以下三件事：一、牢记上帝拥有一切。银...

3月5日 上帝与你的钱财

自以为站得稳的人要小心，免得跌倒。（哥林多前书10:12）撒旦在全力以赴地诱惑你，试图使你陷入它的圈套里，并要让你跌倒。撒旦最拿手的两个谎言是：一、你不可...

3月6日 周围的人都跌倒时，你仍然靠上帝站立得稳

我们心里不是很火热吗？（路加福音24:32）看看两个往以马忤斯村前行的门徒，你就会明白上帝是如何向我们说话并为我们指示方向的。他们认为已经亲眼目睹了耶稣的...

3月7日 上帝如何向我们显明的旨意

祂赐下恩惠和尊荣，不留下任何好处不赐给行为正直的人。（诗篇84:11）当我们所具备一切关乎上帝的知识似乎无助于我们，或者不能带给我们所期冀的结果时，通常这...

3月8日 上帝是不是在说"等一等"？

存着敬畏的心过你们在世上寄居的日子。（彼得前书1:17）世界不是我们最终的家园，这个事实本身就解释了为什么我们会经历患难、失望和排斥，同时也解释了为什么有...

3月9日 不要爱上这个世界

……是要你们知道自己有永生。（约翰一书5:13）母亲过世时，玛丽亚只有十岁，但她当起&quot;母亲&quot;来，照顾在当地矿井上夜班的父亲。有一天，她...

3月10日 你走在通往天堂的路上吗？

以华冠取代锡安哀伤者头上的灰尘。（以赛亚书61:3）&quot;危机&quot;这个词很有意思，它同时暗示了危险和机会。当风险很高而结果得不到保证时，痛苦...

3月11日 明天会更好

彼得就从船上下去，走在湖面上，要去耶稣那里。（马太福音14:29）有许多充足的理由让你&quot;从船上下来&quot;，尝试新的事情，或尝试你原先没有成...

3月12日 行走在水面上

你既然在小事上忠心……（路加福音19:17）钱能买得到床，但买不到睡眠；买得到书，但买不到头脑；买得到食物，但买不到胃口；买得到房子，但买不到家；买得到药...

3月13日 钱财

仆人说："我看见一朵手掌那么大的云从海里升起来了。"（列王纪上18:44）

3月14日 以利亚——从小事开始

耶和华使她不能生育。（撒母耳记上1:11）有时只有当你明白了那道门在最初关上的原因之后，它才会打开。仔细想想哈娜的故事：一、她想要一个儿子，但上帝需要一个...

3月15日 寻求上帝，而非物质

与祂一同受苦，甚至到死的地步。（腓立比书3:10）当约翰被当作一个犯人流放到拔摩海岛时，远离亲人，被包围在号啕大哭的囚犯中间。就是在这样的环境下，约翰得到...

3月16日 一路跟随上帝，甚至到死的地步

让小孩子到我这里来。（马可福音10:14）马可福音10:13-16记载："有人带着小孩子来要让耶稣摸一摸，门徒却责备他们。

3月17日 你关爱小孩子吗？

你们要坚忍到底，使你们纯全、完备、毫无缺欠。（雅各书1:4）克服障碍能在生命里建造我们完成上帝旨意所需要的品格，实际上，这是唯一的途径。在哥林多后书第一章...

3月18日 挣扎本身有好的一面

从人间选出来的大祭司……（希伯来书5:1）当谈论到有关感激你的牧者这个话题时，请留意四个圣经原则：一、“从人间选出来的大祭司，都是受委任代表人办理与上帝有...

3月19日 要感激你的牧者

我……要求你们献上供物、最好的礼物和一切圣物。（以西结书20:40）上帝要在你生命当中居首位！不然，关乎你的事情就不会进展得那么顺利。不要祈求上帝去祝福你...

3月20日 让上帝居万事之首

若有火一般的试炼临到你们，不要觉得奇怪。（彼得前书4:12）对上帝的信心并不能使你免受生活中的试炼，但能使你经受得住试炼，使你变得更加刚强。试炼有不同方面...

3月21日 你的信心在受试炼

你们白白地得来，也应当白白地给人。（马太福音10:8）耶稣吩咐我们施舍，也吩咐我们接受。这两者之间必须有个平衡， 吩咐我们施舍，挑战了我们本性的自私；祂吩...

3月22日 做一个谦和的接受者

村里有人为耶稣预备了晚饭。(约翰福音12:2)耶稣使拉撒路从死里复活后，我们看到：‘‘村里有人为耶稣预备了晚饭。”玛大在旁边伺候，玛丽亚坐着倾听耶稣的教导...

3月23日 每个人在服侍上都有一席之地

凡有上帝的圣灵引导的人都是上帝的儿女。(罗马书8:14)上帝会帮助你成为最好的你，但祂绝不会帮助你成为任何其他人。你若试图成为别的人，就会在不知不觉中失去...

3月24日 顺从上帝的引导，而不是走别人的道路

喜乐的心乃是良药。(箴言17:22)如果你常常有悲观的想法，那就有点不对劲了。传道书3:1,4说：‘‘天下万物都有定期，凡事都有定时。……欢笑有时。”你可...

3月25日 学会欢笑

你们向天举目，看看是谁创造了这万象？(以赛亚书40:26)切斯特顿（G.K.Chesterton )曾经写道：‘‘这个世界并不缺乏奇观，缺乏的是奇观感（s...

3月26日 肃然起敬

我们照所得的恩典各有不同的恩赐。(罗马书12:6)你也许有几种不同的恩赐，但你一定要明白哪一种是你最大的恩赐，然后朝着这方面去发展。大卫知道自己拥有的恩赐...

3月27日 你最大的恩赐是什么？

她要坐下来，像炼净银子的人……。(玛拉基书3:3)你此时正处在炼银之火当中吗？如果是的话，请不要抗拒或试图逃跑；要安静地坐着，好让炼银匠做成祂的工。《圣经...

3月28日 炼银之火

以利亚很害怕，连忙逃命。(列王纪上19:3)《圣经》这样记载：“亚哈把以利亚做的一切事以及他怎样杀掉所有巴力先知的经过，都告诉了耶洗别，耶洗别就派人去告诉...

3月29日 恐惧的声音

我必使埃及人恩待你们。(出埃及记3:21 )上帝对以色列人说：‘‘我必使埃及人恩待你们，好叫你们不致空手离开埃及”（出埃及记3:21 )。在百姓离开埃及之...

3月30日 为蒙上帝的恩宠祷告

你们要常在我的爱中。(约翰福音15:9)为了使自己能常在上帝的爱中，你必须做到以下四件事：一、    将一天中最好的时间献给祂。诗人写道：耶和华啊！早晨你...

3月31日 主啊，求你以我的心为你的居所（一）

你们要常在我的爱中。（约翰福音15:9）既然常在基督的爱里是丰盛生命的关键，那为什么我们无法达到这个目标呢？原因之一：我们以感觉来决定自己是否常在基督的爱...

4月1日 主啊，求你以我的心为你的居所（二）

你们要把旧酵除掉。（哥林多前书5:7）针对诱惑，使徒保罗给我们四个应当牢记的忠告：一、我们自认为最擅长的方面，往往因不做防备而最有可能受到攻击。有个人跟我...

4月2日 使徒保罗关于“诱惑”的神学思想

我们能够承担全是靠上帝。（哥林多后书3:5）除非需要上帝自己亲自参与，否则祂不会交给我们任何事情。祂呼召我们，“不是因为我们的行为（能力），而是出于祂的旨...

4月3日 你觉得能力不足吗？

我恳求友阿蝶和循都姬要在主里同心。（腓立比书4:2）友阿蝶和循都姬是与保罗携手共建教会的两位姊妹，但非常遗憾的是，《圣经》唯一提到她们的地方却是关于她们之...

4月4日 解决分歧，在主里同心

你们要刚强勇敢。（申命记31:6）你的言辞和态度会对别人产生极大的影响。对那个在奸淫时被捉女人的处理，恰好证明了这一点（参约翰福音8:1-2）。看看法利赛...

4月5日 把别人生命里最好的一面带出来

“我已吩咐那里的一个寡妇供养你。”（列王纪上17:9）当以色列遭遇饥荒，上帝对以利亚先知说：“你去西顿的撒勒法，我已吩咐那里的一个寡妇供养你。”（列王纪上...

4月6日 不要害怕，要把上帝放在首位

他（雅各）大腿的关节就脱了臼。（创世记32:25）上帝的子民中，有像雅各那样的人，从属灵角度看，是一瘸一拐地走着。经过多年跟自己的固执抗衡后，他们被上帝的...

4月7日 跛足而行

以便他们和他们的子孙世世代代可以蒙福。（申命记5:29）当上帝吩咐你去做一件看起来很难或你不喜欢的事情时，祂并不是故意刁难你或约束你，而是要把你带进一个可...

4月8日 以便你能蒙福

我的上帝必……丰丰富富地赐给你们所需用的一切。（腓立比书4:19）你是否担心自己入不敷出？让我们来读耶稣喂饱5000人的故事，并且观察门徒身上的三件事：一...

4月9日 不要忧虑，你会丰足的

我们这短暂轻微的苦难正在为我们成就……（哥林多后书4:17）在生命中有这样的季节，就是不管你做任何事情，都会事与愿违。你的信心可能刚强，你也非常委身，但逆...