在复活节的前六周，我们将读到待苦期的一些传统主题。这些包括禁食、充满、悔改、行善以及三日礼仪（TRIDUUM）。在禁食中，我们专注倒空和舍弃一切使我们远离神的噪音。然后，我们将通过阅读圣经、祷告和其他属灵操练来充满我们所腾出来的空间。我们将操练悔改，并了解它的重要性以及由此带来的自由。当我们专注于奉献时，我们将看到奉献如何表达清空自己以被基督充满的信心。最后，我们将学习三日礼仪，专注于我们的罪所造成的黑暗，以及庆祝耶稣为我们所做的一切。