今日經文：約翰福音15章4-12節

離了我，你們就不能做什麼。—約翰福音15章5節

當我們想到新年新希望時，腦海中可能會浮現一長串難以實現的遠大目標。其實，有80%的新年目標到二月中就已被放棄了。作家艾咪·威爾森（Amy Wilson）提出一個更好的建議，就是要摒棄必須先改變自己，生活才能變得更好的這種想法。威爾森建議，在新的一年，與其增加更多承諾和目標，不如將之視為一個減少負擔的機會。對於那些大量消耗我們的時間和精力，卻沒有真正回報的承諾，我們要開始說“不”，進而保留更多時間與空間給真正重要的事。

在這個常常要我們做更多、追求更好的世界裏，我們很容易忽略耶穌要我們過的一種截然不同的生活節奏，那就是住在祂裏面。在約翰福音15章，耶穌將自己比喻為“真葡萄樹”（1節），而門徒就是“枝子”（5節）。

“枝子”要成長，不是靠自己更加努力，而是要透過葡萄樹供給的養分。同樣地，我們期盼自己的生命有所成長，也要放棄依賴自己，住在耶穌裏，從祂那裏得到滋養。正如耶穌說：“離了我，你們就不能做什麼。”（5節）

藉着耶穌，我們可以期待生活中能少一點焦慮，少一點忙碌；更多地安歇在上帝的慈愛裏，並將這份愛傳遞給我們周遭的人（12、17節）。

在新的一年，上帝可能要你對什麼說“不”？

上帝會要你將哪些事完全交給祂？

慈愛的上帝，請幫助我不再靠自己，

而是住在祢裏面。

靈糧透視

耶穌用葡萄樹和枝子為比喻，來描述我們與上帝、與基督緊密相連的關係。約翰福音15章4-12節的關鍵字是希臘文動詞menō，譯為“常在”或“住在”（新譯本），包含“存活”、“居住”、“停留”的意思，也可意指“已經開始而且還一直進行的狀態”。Menō這個詞彙強調，我們在基督裏與祂聯合、與祂交流，並且倚靠和順服祂，至關重要。我們應當與耶穌保持連結，因唯獨祂能賜給我們恩典與活力，使我們能多結果子。在約翰一書，使徒約翰引導我們再次思想葡萄樹與枝子的比喻：“人若說他住（menō）在主裏面，就該自己照主所行的去行”（約翰一書2章6節）。當我們學習住在主裏面，就可以不再靠自己而是信靠祂，讓祂藉着我們作工。