邀請
願他們都讚美耶和華，因爲唯有祂的名當受尊崇，祂的榮耀在天地之上。（詩 148:13）
安靜
經文詩歌：詩 78:1-7
我的百姓啊！你們要聽我的教導，側耳傾聽我的話。
我要開口講比喻，道出古時的奧祕，
是我們所聞所知、世代流傳下來的事。
我們不要在子孫面前隱瞞事實，要把耶和華當受稱頌的作爲、祂的權能和所行的奇事告訴下一代。
因爲祂爲雅各制定法度，爲以色列設立律法，又吩咐我們的祖先把這些律法傳給兒女，
好讓他們也照樣教導自己的子孫後代，世代相傳。
這樣，他們就會信靠上帝，遵行祂的命令，不忘記祂的作爲；
經文誦讀：士 6:11-16
一天，耶和華的天使來到俄弗拉，坐在亞比以謝族人約阿施的橡樹下。約阿施的兒子基甸因爲要躲避米甸人，正躲在榨酒池裏打麥子。耶和華的天使向基甸顯現，說：“英勇的戰士啊，耶和華與你同在。”基甸說：“我主啊，如果耶和華與我們同在，我們怎會有這些遭遇？我們的祖先曾告訴我們有關耶和華帶領他們離開埃及的事，如今祂那些奇妙的作爲在哪裏呢？現在祂已經丟棄我們，把我們交在米甸人手裏。”耶和華轉向他，說：“你儘自己的力量去從米甸人手中拯救以色列人吧，我現在派你去。”基甸說：“主啊，我出身於瑪拿西支派最貧窮的家族，在家裏最微不足道，我怎能拯救以色列人呢？”耶和華說：“我必與你同在，你必如擊打一人一樣擊打米甸人。”
安靜
默想
以放鬆的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沉浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。
爲世界代求
- 爲着耶穌基督的十字架深深感恩
- 那些貧窮的人和遭遇不公待遇的人
- 犯罪的受害者和那些照顧他們的人
禱文
偉大的救主，我真敢相信軟弱的力量，真能在基督的傷痕中找到安慰嗎？在耶穌的工作中，求你向我的心保證：我已經從一切的貶低、羞辱、批評和否定中得到釋放。謝謝你在我裏面看到比我自己敢期待的更多的東西。求你說服我來信靠你那創造和救贖的愛，這愛能帶來無盡的價值和喜樂。阿們。
祝福
心靈貧窮的人有福了，因爲天國是他們的。 （太 5:3）